冥想成神
作者：夢界記錄者
點選：13
字數：92 萬字
狀態：連載
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最新章節：第6章 森林自我鼓勵語句
最後更新：2025-01-01 08:53:56
最新章節：第6章 森林自我鼓勵語句
關於冥想成神： 最好的冥想方法是什麼樣的？最好的方法應該是最適合自己的如果冥想內容裡有調整呼吸部分，我會緊張。而單純的掃描身體的練習，對我的效果特別好經過持續努力，我終於找到了最合適的音訊，就是hope助眠裡面的50分鐘的“睡前冥想，深度放鬆身體”這個音訊主要部分就是掃描放鬆身體，而且全程有人聲，可以反覆聽，而且音色溫柔動聽，不知不覺就陷入其中了
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