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接下來是一陣沉默，我們喝了幾口悶酒。王時忠1984年畢業於著名的北京體院，人很精幹，從頭至尾沒有離開過中長跑這個行道。上體院前在遼寧省奪過冠軍，在北京參加馬拉松的前身比賽‐‐北京迎春環城賽排名第十五位。畢業後回大連，一腦門子就是要在中長跑上頭於出點兒名堂來。譚兵很支援他，剛來體校就放手讓他帶隊伍。現在的王時忠還帶著昔日北體大學生的氣息。他在深深的回憶中講述著往昔的故事： 那是1988年吧，我在大連中小學田徑運動會上選材，跑l500米的時候，王軍霞是個不起眼兒的小丫頭，細瘦的身材，可是她一跑起來就把人吸引住了，她跑的很舒展，步頻快，該加速時候她能加起來，衝刺時候有速度，特別有那麼一股子不服氣的拼勁兒，這在運動員素質中是最重要的。1500米跑下來，她得了個第一。後來知道，那次比賽還是她爸爸上68中跟校長爭取到的機會。中學裡體育經費很困難。她真正的啟蒙教練是學校的農村臨時工龐厚東，這位民辦體育教師到現在還沒有轉正，寫時候你應該提到他。龐厚東在課餘時間帶了她好幾年，基礎很紮實。我不同意我是啟蒙教練的說法，龐厚東才是真正的啟蒙教練，我算基礎教練吧。到比賽時候報上名了學校實在沒錢參加，是她爸把王軍霞推出來了。要不是那次比賽，世界冠軍被埋沒了一點也不奇怪。當時我就上去測王軍霞的脈搏，恢復很快，說明她心肺功能不錯。後來她急劇訓練後的即刻脈搏每10秒25次，三分鐘就恢復到每10秒17次，的確是個中長跑材料，不可多得。就這麼選定她入了體校。入校三年，我一直帶著她，生活指標、身體素質和專項成績逐年提高。1988年10月入校，身高l米56，九一年底上老馬那兒長到l米62，送走時候早晨脈博每分鐘43次。1989年我帶她參加全國七星杯賽她1500米跑4分30多秒打冠軍，1991年跑4分17秒，1500米和3000米都透過了國內健將標準，報導說她到老馬那兒以前什麼成績也沒有完全不符合事實，1500米差幾秒就透過國際健將了。王軍霞訓練在我們學校是公認的刻苦，那報導上怎麼能說&ldo;小懶鬼&rdo;在我手上是享福呢？訓練中她堅持跑外圈，從不叫苦叫累，我真不知道這幫記者們是昨整的？還是人民日報！

我們在體校的教學方針並不特別注重短期成績的大幅度提高。我帶她三年，主要是要求技術定型，這很關鍵，技術定型了，才能承受強度。我主張在這個階段主要是培養運動員放鬆快跑能力，放鬆快跑這四個字我始終堅持不放，放鬆快跑是為以後出大力打基礎，不能搞拔苗助長，我們都不贊成給孩子加量加量再加量，強度強度再強度，這是她們到省隊、國家隊以後出成績不可逾越的階段。青少年運動員要的是動作協調，動作越協調，將來越能出成績。王軍霞是1973年出生的，當時我們瞞了兩歲，報的是1975年出生的，現在也不是什麼秘密了，全國體校沒有一家不虛報年齡的。按七三年出生講，加量太早，動作容易變形，孩子如果過早地厭倦訓練，容易產生逆反心理。國外優秀選手都是年齡大些時候出成績，運動壽命比中國運動員長得多。王軍霞那一階段從不討厭訓練。我也從不打罵運動員，多是採用談心的辦法，設法讓運動員自己產生動力，培養她獨立自主的能力。中國運動員普遍文化水平低，缺乏理性上的自控能力，民主意識也差，心理素質低，我常常針對性地對她們講自信心，講自信而不狂妄，這些東西需要長期灌輸。王軍霞到老馬手上出了成績，都與此有關，後來她不服老馬打罵，帶頭與老馬對話談判，也可能與此有關，也許就因為她同馬家軍的其他運動員想法不一樣，才敢帶頭造反。在身體素質訓練方面，我對王軍霞也不強調片面地練肌肉，我要求小力量、小肌肉群的不斷增強。中