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障生起和產生更多蓋障的‘資糧’情況如下：美麗光彩相是愛慾的資糧；厭拒相是嗔恚的資糧；心無懨足，懶散倦怠，貪食昏沉，意志薄弱是愚痴的資糧；缺乏清醒頭腦是驕慢的資糧；對一切法無決定智是疑慮的資糧。對這些資糧，若不如實思維，即會生起、增長相應的蓋障。”蓋障就是貪、嗔、痴、慢（傲慢）、疑等煩惱。資糧就是糧食、資本，蓋障的資糧就是引起蓋障的基礎、原因。這段話告訴了我們煩惱產生的基礎是什麼。

所以，無論是白天還是晚上，我們都應該注意斷掉煩惱產生的資糧，反思自己的不足，即：不貪圖色慾，修持柔和而避免“厭拒相”，知足、不放逸、不貪吃、精進學習、意志力頑強而克服愚痴，從大局出發、謹慎行事以保持清醒的頭腦，隨緣而生妙用，以克服無決定智。

2007年6月23日釋出於新浪部落格

17、面對逆反、自我的一代（三）

17、面對逆反、自我的一代（三）

問：四，家是社會的一個單元，看問題如果只是侷限在一個很小的範圍，而拋棄社會於不顧，如何能幫助孩子正確理解、對待社會而不是同流合汙？

關於這個問題，需要對症治療。筆者舉兩個例子，為大家作參考。本篇針對青少年的虛榮心，下一篇針對青少年的網癮問題。這兩篇都是儲存在我電腦裡的文章，現在拿出來供大家參考。

關於青少年的虛榮心

資訊諮詢：很多青少年的虛榮心較重，喜歡穿名牌，和同學比富，應該如何幫助他們解決這些不良行為？

答覆如下：以下內容僅供參考。

虛榮心實際上是不健康的心理，是扭曲了的自尊心。

虛榮心產生的原因很多，下面我們列舉一下。

1、面子觀念的驅動。很多青少年為了顧及自己的面子，而說出很多虛榮的話，做出許多虛榮的事情來，甚至害人害己。

面子觀念實際上執著於一種“小我”，也就是“我相”，與“無我”相對。不清楚真正的“我”是什麼，叫做“我痴”。

《唯識論&amp；#8226；四》：“我痴者，謂無明愚於我相，迷無我理，故名我痴。”大意是說，所謂“我痴”，就是執著於“我相”，不清楚無私無我的道理，所以才叫做“我痴”。

所以，要在修養上應努力克服“我相”，做到“無我”，從而去除虛榮心。如何克服“我相”呢？可以透過昇華自己的思想，逐漸遠離私心，來克服“我相”。

2、不正確的價值觀，導致虛榮心。

有些青少年不清楚品德、人格的重要意義，不清楚最受人尊敬的往往是人的人格。追求或顯示虛榮，仍然是庸俗的思想行為，他們遭到的往往是鄙夷的目光，而不是受到他人的尊敬。所以，應該學會重視自己的人格，清楚一個人的修養好，品行高尚，內心才是真正幸福的，高尚的理想情操才是人的真正生活追求。

如果清楚了人生的真正意義，在人格與虛榮之間，理所應當要選擇人格，那麼虛榮心就不會抬頭。

3、橫向比較心理不平衡，產生虛榮心。

盲目攀比，橫向地去跟他人比較，心理很難以平衡，這會促使虛榮心越發強烈。

如果一定要比較，就應看看自己的各方面有沒有進步，比如在學業上、在修養上。

克服這種虛榮心，最關鍵的就是在平常的生活、學習中一點一滴紮實地做起，“平常心”是道。禪宗馬祖道一說過：“若欲直會其道，平常心是道。”把握平常心，做好平常的每一件小事，就是大道。而虛榮是不務實際、不踏實的思想和行為，是與大道相反的。所以，“平常心是道”是克服這類虛榮心的方法。

4、不良性格或尋找另外一種