第五十一章 中醫減肥理論(第1/2 頁)

對凌美鳳的問題，莫葦茗仿若未聞，徑直把書遞給了凌菲雲，“關於減肥和美容方面的內容在第三冊，不過我覺得這套書寫得很好，有空的話都可以看看。”

“減肥美容？”凌美鳳上下打量著凌菲雲，目光重點在她長痘的臉和肥胖的身材上停留了一下，然後噗呲一聲笑了。

對此，凌菲雲一笑置之。曾經她很在乎別人看到自己的痘痘，很怕別人笑自己胖，不過現在嘛，她已經學會正面事實了。

醜就是醜，胖就是胖，並不會因為別人說了你，就變得更醜更胖，也不會因為別人不說你，而變漂亮變苗條。

要想不被人說，不被人笑，就得自己努力改變自己。長相方面，三分天生，七分打扮，容顏不夠氣質來湊，知識、見聞、心胸、性格、習慣，是決定一個人氣質的主要因素。要想變美，就要靠長期的積累，不是一朝一夕就能有所成就的。

“恭喜宿主心境有所突破，獎勵宿主面板白皙+1，氣質加1，前期宿主面板拍板度為5，目前為6，前期氣質為2，目前為3，請宿主繼續努力。”

以前凌菲雲屬於不算白，也不算黑的型別，現在突然白了一個度，好在晚上光線比較暗，不然非得被人當妖怪不可。

“謝謝，這書多少錢？”

凌菲雲不再理會凌美鳳，轉而看向莫葦茗。

莫葦茗微怔，眸中滑過一抹詫異。凌美鳳明擺著嘲笑凌菲雲胖，雖然可能有朋友間的玩笑成份在其中，但嘲笑卻是事實。

女孩子不都是視美如命的麼，換作其他姑娘就算不當場吵起來，只怕也要心生不快，可這個凌菲雲臉上卻沒有絲毫不高興的模樣。

是心機太深，太會隱藏情緒，還是當真豁達？

雖然心中如此想著，面上卻不顯，莫葦茗淡淡說道：“這三本書可不便宜，一百八十塊。”

只是一本簡裝版的書，看上去普普通通，竟然要一百八？不過凌菲雲並沒有遲疑，很痛快的把錢給了。

這一舉動，又讓莫葦茗深深的看了她一眼，不過一心想著回家趕緊看書的凌菲雲並未發現。

而凌美鳳剛好被男朋友纏著說悄悄話，並未看見這一幕，不然又是一翻大驚小怪了。

因為最近節食加運動已經無法減重，所以她今天也小小地放肆了一下，吃了頓燒烤。

不過回來後，她就有一種負罪感了，自己還是不夠自律啊，雖然沒法減重，但也不能暴飲暴食呀，要是因為這一頓燒烤，又長胖了怎麼辦？

為了把吃進去的消耗掉，不至於變成肥肉長到身上去，凌菲雲只能拼命的運動。所以她拒絕了莫葦澤開車送她的好意，直接跑回了學校。

嗯，果然是進步了，半個月前她還不敢當著別人的面跑步呢，現在已經習以為常，沒有絲毫心理負擔了。

回到宿舍，凌菲雲就迫不及待地翻開那本書，仔細地看了起來。

從目錄中凌菲雲發現，書中分為好多章，什麼美白、去斑、去痘、黑眼圈之類的，她直接翻到了關於“減肥”那一章。

這裡面提出的理論，與網上說的那些卡路里，吃多少消耗多少完全不沾邊。

開篇第一句話，就是：“現代人對於肥胖的原因，普遍認為是營養過剩，就是攝取的能量過多，又不能及時地代謝出去，由此身體就把這些能量以脂肪的形式儲藏起來，但肥胖真的是人體攝入的營養過多了嗎？”

只這一句，立刻就把凌菲雲給吸引住了。這話簡直就好像是在說她一樣，她從小肥胖，但其實吃的根本就不多，而且農活沒少幹，兩個姐姐和她差不多，可姐姐們卻一點兒都不胖。

懷著激動的心情，凌菲雲繼續看下去。

接著，書中舉了幾個例子，說的都是一些