第199章 美食與健康理念的創新結合(第1/1 頁)

第 199 章：《美食與健康理念的創新結合》

經過一系列成功的活動，林悅、陳宇、曉妍和天明又瞄準了新的方向——將美食與健康理念相結合。

在一個充滿陽光的早晨，四人坐在餐廳的露臺上，熱烈地討論著這個新的構想。

林悅率先開口：“現在大家越來越注重健康，咱們得推出一些既美味又健康的菜品。不能再像以前那樣只追求口味，不顧及營養和健康了。”

陳宇點頭贊同：“沒錯，比如用低糖、低脂的食材，做出好吃的菜餚。像用橄欖油代替普通的食用油，用燕麥片代替一部分麵粉。”

曉妍眼睛放光，說道：“那咱們可以搞一些健康飲食的講座，給大家科普科普。讓大家知道怎麼吃才能既健康又滿足口腹之慾。”

天明一拍手，興奮地說：“好主意！還可以請健身教練來，講講怎麼吃才能配合健身。說不定還能吸引一些健身愛好者來咱們餐廳呢。”

林悅接著說：“那咱們先研究研究菜譜，看看怎麼搭配食材。可不能隨便弄弄，得科學合理。”

陳宇回應道：“行，我去查查資料，看看哪些食材既營養又低卡。比如說西蘭花、牛油果、三文魚這些。”

曉妍說：“我去聯絡一下健身教練，問問他們的建議。看看他們平時都推薦會員吃些啥。”

天明自告奮勇：“那我去市場考察考察，看看有沒有新鮮的健康食材。說不定還能發現一些新的寶貝。”

幾天後，他們再次聚在一起。

天明激動地說：“我在市場發現了一種新的蔬菜，據說營養價值特別高。”

林悅好奇地問：“是什麼呀？快別賣關子了。”

天明回答：“叫紫甘藍，顏色特別漂亮，咱們可以加到沙拉里。”

陳宇說：“我看了不少資料，覺得雞胸肉可以多開發幾種做法。老是水煮雞胸肉，大家都吃膩了。咱們可以煎著吃，或者做成雞肉丸子。”

曉妍也分享道：“健身教練說，搭配一些粗糧會更好。像紅薯、玉米、糙米之類的。”

他們開始策劃新菜品和講座的細節。

林悅給一位營養師打電話：“老師，您好，想請您來我們餐廳做一場健康飲食講座，您有時間嗎？”

營養師回答：“可以啊，不過我得先了解一下你們的具體需求。是針對普通人群還是有特定的目標群體，比如減肥人群或者三高人群？”

林悅趕忙說：“我們想讓您講講怎麼搭配一日三餐，還有運動後的飲食注意事項。主要是面向普通大眾，讓大家都能學到一些實用的健康飲食知識。”

講座當天，來了很多人。

“老師，吃水果是不是越多越好啊？”有人提問。

營養師笑著回答：“不是的，水果雖然有營養，但糖分也不少，要適量吃。而且不同的水果含糖量也不一樣，像西瓜、香蕉這些就要少吃點。”

“那晚上不吃飯能減肥嗎？”又有人問。

營養師耐心解釋：“這可不行，容易傷身體，還容易反彈。晚餐可以少吃點，但不能不吃，可以選擇一些清淡的、低熱量的食物，比如蔬菜湯、燕麥粥。”

新菜品推出後，顧客紛紛嘗試。

“這道菜味道不錯，還很健康。”一位顧客說道。

服務員笑著說：“這是我們新推出的健康菜品，希望您：()權力巔峰的人生