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士兵們連連點頭。這會兒已顧不上情緒了，這湯餅太香了！

這世上怎麼會有這麼香的東西？

拿到了麵條計程車兵按照楊瑛的吩咐，捧著碗回到隊伍中，在一聲「坐下」後，齊刷刷地坐下，端著碗吃了起來。

上千人同時吃麵的場景十分壯觀，這會兒誰都沒屁話了，都埋著頭，拼命地吸溜著麵條。

好吃，好吃，太好吃了！

原來這就是湯餅啊！麵條筋斗順滑，湯汁鮮美，天啊！吃過湯餅才知道，原來自己以前吃的都豬食啊！

還有這到底是什麼肉？怎麼也這麼好吃？

楊瑛也坐了下來，自己盛了碗麵，吃完後，便是擦擦嘴，笑眯眯望著那些士兵問道：「現在，你們可願意操練了？」

第21章 都是大傻子袁貞：我賺了？楊瑛：我賺……

事實證明，胡蘿蔔加大棒策略適用於所有人。

在吃了一頓從未吃過的「湯餅」後，這些士兵的情緒好多了，操練起來也沒那麼牴觸了，積極性也高了許多。

分清左右到底有啥用他們不曉得。但是，分清左右有好東西吃卻是明白的。帶著這樣的想法，這群士兵變得配合起來，紛紛記住綁布條的是左，沒綁的是右，出錯變得越來越少。

而楊瑛見用食物獎勵有效果，便將隊伍分成了三十六組。明天列隊表現第一名的隊伍每人獎勵高檔泡麵一包；表現最差的只能回去吃粟米飯了。

這獎勵機制一下來，大家的積極性明顯提高了。這可不光光是沒泡麵吃的問題，這還關係到臉面。

這些士兵大多是就地招募的。都是同鄉，回到鄉裡，若說起自己站個隊都站不好，豈不是要被鄉親們笑死？

沒人願意承受這個後果，一時間，校場上氣氛激烈。都是十七八的年輕小夥，都是血氣方剛的年紀，誰願意落於人後？

楊瑛一看大家的心氣出來了，立刻又加上了力量訓練。

怎麼訓練士兵她是不會，但是她會健身啊。她當年也是請了教練正兒八經指點過的，這些年就沒停過，怎麼教人鍛鍊肌肉她還是會的。

讓人做了些單槓、雙槓、找來石塊，做了些簡易的健身教材後，新的訓練便開始了。

溫暖的三月裡，陽光明媚的午後，楊瑛穿上從系統那弄來的衛衣，直接俯臥而下，雙肘彎曲支撐在地面上後，道：「這個叫平板支撐，可以鍛鍊我們腰腹部的力量。腰腹的力量強了，底盤才穩，跟人作戰時才不會輕易被絆倒……」

楊瑛滿嘴跑火車。作戰時增加腰腹部的力量到底有什麼用她哪裡曉得？不過作為一個醫生來說，鬼扯兩句還是容易的。

「這個叫俄羅斯轉體。不要問我俄羅斯是什麼，總之這樣練就對了。」

「這個叫仰臥曲膝提髖；這個叫坐姿剪刀式踢腿……」

楊瑛一連示範了十二個動作，做完後便是站起來道：「這十二個動作都是訓練我們的核心肌肉群的，可以增加你們的力量，提升心肺功能。從今天開始，我會想法在你們的飲食里加上肉食以及雞蛋。你們一天做六組這個訓練，然後再圍著校場跑十圈，誰拿了第一名，還有額外獎勵。」

士兵們這下服氣了。楊先生操練士兵是真有一套的。這套動作看著有模有樣的，一看就是有傳承的。再聯想到楊瑛的身世，士兵們就來了精神。

這一定是隱士高人傳授的鍛體之法！普通人練了能強身健體，有點智慧的練了沒準能昇天當神仙。

要不怎麼說民眾腦洞大呢？被他們這樣一番自我腦補後，這群人看著楊瑛的目光就火熱了起來。楊瑛也不知這些人這麼會腦補啊，見他們訓練積極，便開動腦子弄肉食去了。

兩千人的吃喝嚼用可不是小數目。雖然