第91章 負重練習與多球同揮～(第2/2 頁)
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在所有人身上同時觀察了一下。 “我來先試試吧。” 宮下活動了一下身體，感覺好像有些不太舒服，微微有些難受。 不過負重效果好像也很明顯。 【負重：負重十公斤，十天後力量提升！體質提升！靈敏度提升！” 只是單單的負重就有這種效果，他有些迫不及待的想要嘗試一下其他操作了。 …… “那好，第一個從宮下開始，共發二十組球，之後休息五分鐘……”這章沒有結束，請點選下一頁繼續閱讀！
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