不要對任何人有太多期待，包括父母、愛人，記住了(第2/2 頁)

筠說：

“在感情中，當對方做了一些讓我們很生氣的事時，很多人都會認為：你是衝著我來的，你根本就不愛我。事實的真相卻是，那些令人不愉快的行為，有近80源於過去的生活經驗，20關乎現在的感情關係，這就是愛情的80/20法則。同樣，我們和愛人相處的模式以及情緒的表達，其中的80是受到原生家庭的影響。”

是的，愛人的成長背景、生活經驗與我們的不盡相同，這使得他們無法完全理解或滿足我們所有的期望。

這很正常，這樣的現實其實不應該讓我們痛苦，而是應該讓我們反思：我們是真的愛這個人嗎？還是我們愛上的其實是我們心理的投射？

有一句話說得特別好：

“心懷執念的女人，愛上什麼樣的人，其實和那個人沒有關係，她愛的自始至終都是自己的投射和期待。”

是的，當對方沒有滿足我們期待的時候，我們不應該去責怪，而是應該明白：我們自己對愛情的態度是很不端正的，我們要糾正自己的不良期待，要把對方當成一個值得被尊重的人來愛。

沒錯，要維持一段健康、長久的關係，我們需要學會的是減少對對方的期待，可是適度溝通，但也要對於對方無法滿足我們的地方予以理解和寬容。

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03 梅娘說

成年人成熟的標誌就是：只對自己有期待。

史蒂夫·喬布斯也說：

“自我成就感源於內心的力量，而非外界的滿足。”

沒錯，成年人的成熟標誌，不在於依賴他人滿足自己的需求，而在於學會對自己有期待。

我們每個人都有能力去創造自己想要的生活，只要我們願意努力、付出，就能逐步接近自己的目標。

依賴他人，不僅會讓我們陷入被動的境地，還可能帶來無盡的失望。

相反，當我們把期待放在自己身上，努力去成就自己，我們就會發現，自己完全有能力給予自己想要的一切。

這樣的自我掌控感和成就感，會讓我們更加堅定、自信，也會讓我們在面對生活的挑戰時更加從容。

作家林宛央說：

“我之前寫《甄嬛傳》劇評的時候，很多讀者說從甄嬛第一次出場許願說的這些話來看，就不：()胡宇倫