不要對任何人有太多期待，包括父母、愛人，記住了(第1/2 頁)

不要對任何人有太多期待，包括父母、愛人，記住了

江左梅娘

2024-9-1

21:05

江蘇

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文|小雯

哲學家叔本華說：

“期待是痛苦的根源，而失望往往是期望的副產品。”

在生活中，我們常常會對身邊的人懷有各種期待，認為他們能夠滿足我們的需求，給予我們想要的關愛與支援。

人越長大，你就越會發現，現實卻往往會與我們的期待背道而馳，這自然就導致我們無盡的失望與痛苦。

然而，一個成年人真正成熟的標誌，就是學會不對他人抱有過高的期待，而是把目光投向自己，依靠自己來成就自己的幸福與滿足。

01 不要對父母有期待

卡爾·榮格說：

“每個人都有自己的侷限性，而期望別人超越他們的認知邊界，註定是徒勞的。”

父母在我們的人生中扮演著重要角色，但這並不意味著他們總是能夠給予我們正確的指導或無條件的支援，尤其是很多人的原生家庭，都是有毒的。

心理學家蘇珊·福沃德曾說過：

“有毒的家庭體系就像高速公路上的連環追尾，其惡劣影響會代代相傳。這個體系並非你的父母所發明，而是從先輩那裡繼承的一整套逐漸累積而成的感受、規則、交流、觀念。”

父母也只是普通人，假如他們也是家族代際傳承的受害者，假如他們還出身於底層，一輩子都過得艱難而拮据，那麼他們自然會有著自己的認知侷限性甚至缺陷，在這種時候，你試圖去改變他們，恐怕多半是徒勞，他們是不可能接受你的意見的，可能還會指責你不孝順。

那我們能做的就是，儘可能地不要去接受他們的意見，而不是總是奢望著能夠改變他們。

儘管也許他們的出發點往往是為了我們的好，但他們的建議或決定可能並不總是對我們有利，所以，我們總是期待父母理解我們的認知，懂得我們的需求，就會是痴人說夢。

理智地接受他們的侷限性，學會自己做出判斷和決定，才能更好地維持住和他們的關係，也能夠真正地掌握住自己的命運。

想到專家李玫瑾曾經說過的一句話，可能也是對這個觀點的最好佐證：

“與一個人結婚，就是與一個家庭結婚。如果物件的家庭不正常，你未來的婚姻生活就容易有變數。所以，你既要看這個人本身，還要看他的祖父母和父母。一個人早年的家庭背景很重要，上兩代人會決定他是什麼樣的人，尤其是父母的影響更大。如果父母恩愛、家庭和睦，這個人一般不會有心理問題。要是一個人性情古怪，父母一定有問題。所以，把一個人的“前世”看明白了，就能看明白他的今生。”

是的，很多人的父母，乃至祖父母，都是過得很糟糕的，家族之間也是矛盾層出不窮的，那麼，如果你想改命，與其期待他們，不如依靠自己，從自己這一代開始，斬斷這種不好的代際傳承，你才能夠脫胎換骨，讓自己真正地走向幸福。

02 不要對愛人有期待

埃裡克·弗洛姆說：

“期望別人滿足自己所有的需求，是通往失望與痛苦的捷徑。”

在親密關係中，我們往往會對伴侶有許多期待，認為他們應當理解我們的一切需求，並給予相應的回應。

然而，當我們對愛人抱有過高的期待時，實際上是在為自己鋪設通往地獄的道路。是的，現實往往是：我們的期待越高，失望也越大。

為什麼？

心理學博士張怡