第35章 腰椎骨折損怎麼引起的該怎麼調養(第1/4 頁)
一、腰椎骨折損傷的引起原因
1. 外力創傷
- 交通事故:車輛碰撞時產生的巨大沖擊力可導致腰椎骨折。例如,在高速行駛的車輛發生碰撞時,乘客的腰部可能會受到猛烈的撞擊,從而引起腰椎骨折。
- 高處墜落:從高處墜落時,臀部或足部著地,力量透過脊柱傳導至腰椎,容易造成骨折。比如,建築工人從高處意外墜落,腰椎承受巨大的衝擊力,發生骨折的風險較高。
- 重物砸傷:被重物砸中腰部也可能引起腰椎骨折。例如,在建築工地或倉庫等場所,不慎被掉落的重物砸到腰部,可能導致腰椎骨折。
2. 骨質疏鬆
- 隨著年齡的增長,尤其是老年人,骨量逐漸減少,骨質變得疏鬆。腰椎作為身體的承重部位之一,在輕微的外力作用下,如摔倒、咳嗽、彎腰等,就可能發生骨折。例如,一位患有骨質疏鬆的老年女性,在彎腰提重物時,可能會突然感到腰部疼痛,經檢查發現腰椎骨折。
3. 病理性骨折
- 某些疾病,如腫瘤(原發性骨腫瘤或轉移性腫瘤)、結核等侵犯腰椎,使腰椎骨質破壞,強度降低,容易發生骨折。例如,癌症患者的腫瘤細胞轉移到腰椎,破壞了腰椎的骨質結構,導致病理性骨折。
二、調養方法
1. 臥床休息
- 對於嚴重的腰椎骨折,初期通常需要嚴格臥床休息。選擇硬板床,保持仰臥位或側臥位,避免頻繁翻身和坐起。例如,患者在骨折後的前幾周,應嚴格按照醫生的要求臥床休息,減少腰部的活動,為骨折的癒合創造良好的條件。
- 根據骨折的嚴重程度和恢復情況,臥床時間一般為幾周到幾個月不等。在臥床期間,要注意預防壓瘡、肺部感染、泌尿系統感染等併發症。可以定期翻身,按摩受壓部位,保持面板清潔乾燥;鼓勵患者咳嗽、深呼吸,預防肺部感染;多飲水,及時排尿,保持泌尿系統通暢。
2. 飲食調理
- 增加營養攝入,促進骨折癒合。多吃富含蛋白質、鈣、維生素 d 等營養物質的食物。例如,牛奶、雞蛋、魚肉、豆製品等富含蛋白質;蝦皮、海帶、芝麻醬等富含鈣;魚肝油、蛋黃、動物肝臟等富含維生素 d。
- 避免食用辛辣、油膩、刺激性食物,以免影響消化和傷口癒合。例如,少吃辣椒、油炸食品、咖啡等。
3. 康復訓練
- 在醫生的指導下,根據骨折的恢復情況,逐步進行康復訓練。康復訓練應遵循循序漸進的原則,避免過度活動。例如,在骨折後的早期,可以進行一些簡單的下肢肌肉收縮練習,如抬腿、屈伸膝關節等,以防止肌肉萎縮和血栓形成。
- 隨著骨折的癒合,可以逐漸增加腰部的活動度和力量訓練。如進行仰臥起坐、小飛燕等練習,但要注意動作的規範和適度,避免再次受傷。
4. 心理調節
- 腰椎骨折可能會給患者帶來身體上的疼痛和心理上的壓力,容易出現焦慮、抑鬱等情緒。患者應保持積極樂觀的心態,相信透過合理的治療和調養可以恢復健康。例如,可以透過聽音樂、閱讀、與家人朋友交流等方式緩解心理壓力,增強戰勝疾病的信心。
5. 定期複查
- 患者應按照醫生的要求定期複查,瞭解骨折的癒合情況,及時調整治療和康復方案。例如,在骨折後的不同階段,透過 x 光、ct 等檢查,觀察骨折部位的癒合進展,根據檢查結果調整康復訓練的強度和方法。
腰椎骨折損傷的治療方法主要有以下幾種:
一、保守治療
1. 臥床休息:對於輕度的腰椎骨折,如壓縮性骨折程度較輕,沒