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12及葉酸，有抗惡性貧血的作用，可促進傷口癒合。

四物湯可以滋補血氣、活血化淤、使經血暢通排出，也可改善手腳冰冷，使臉色紅潤，是溫補藥材。

桃紅四物湯是在四物湯里加了桃仁和紅花，這兩味藥材都偏重於化淤。現代人因為運動量少，尤其是女性個性特點導致的肝鬱，桃紅四物湯有強化解鬱化淤的功效，對消斑和子宮肌瘤問題有很明顯的改善。但正因為化淤能力太強，經量過多、血色過淡的女士不適宜服用，容易造成貧血。

月經快要結束，用四物湯燉肉、燉雞，化解淤血，同時又滋補一下失血的身體，可以消斑又能給臉蛋添點粉色，的確是女人美顏之秘方。 。　想看書來

第四章　真正的美女，都是懂得善待自己身體的人（10）

由於四物湯藥性較溫熱，會加劇感冒症狀，因此碰到感冒時要先暫停服用。還有四物湯雖好，可孕婦別隨便亂吃藥哦。

男性有臉色蒼白、容易疲倦、氣血不足、貧血等問題，一樣可以利用四物湯來進補。

影響女性月經的因素

1。肝腎不足：平素體質虛弱、氣血不足，或因墮胎、*過度，或因早婚多產（這一條現在應該不多了），只是腎精虧耗，肝血不足，血海不盈，導致無血可行，衝任虛損。

2。脾氣虛弱：由於脾胃虛弱，生化之源不足，致使血虛其少，衝任失養，血海不能滿盈。

3。陰虛血燥：由於久病耗損津血或過食辛燥、傷津動火、灼傷營血，致使學海乾澀燥結，經血難行。

4。血熱妄行：由於外感邪氣未愈，入裡化熱，或因感受溫熱邪氣，邪熱內蘊，或過食溫燥之品，動火傷血。

5。寒溼凝結：由於外感寒邪，病邪乘虛侵入胞宮，寒邪凝滯氣血，導致任胞脈淤堵不通。

6。氣滯血淤：七情內傷，肝氣鬱結，致使氣滯血淤，衝任不得濡養，導致胞脈壅塞，經水阻隔不行所致。

7。痰溼阻滯：由於脾陽失運，溼聚成痰，或因嗜食膏粱厚味、化食生痰，痰阻滯衝任、壅阻血脈所致。

月經不正常的症狀

月經先期：月經經常提前8～9天以上，病因為：1。血熱妄行。症狀：色紅質稠，煩躁口乾，脈數。2。脾氣虛、不能攝血。症狀：色淡質薄，神疲乏力，脈弱。

月經後期：月經經常延後8～9天，病因為：1。寒溼凝結。症狀：血量少，顏色黯淡，夾有血塊，小腹冷痛。2。陰虛血燥。症狀：血量少，顏色淡紅，血質稀薄。3。氣滯血淤。症狀：腹痛，經行不暢，夾有血塊。

經期錯亂：月經沒有固定時間。病因為：1。氣滯血淤。症狀：色紫紅而量少，乳房、小腹脹痛，脈玄。2。肝腎不足。症狀：腰膝痠軟，頭暈耳鳴，血量少，顏色淡紅，血質稀薄。

經量異常

經量過多：1。血熱妄行。症狀：色紅質稠，煩躁口乾，脈數。2。脾氣虛，不能攝血。症狀：色淡質薄，神疲乏力，脈弱。

經量過少：1。肝腎不足。症狀：腰膝痠軟，頭暈耳鳴，血量少，顏色淡紅，血質稀薄。2。寒溼凝結。症狀：血量少，顏色黯淡，夾有血塊，小腹冷痛。3。氣滯血淤。症狀：腹痛，經行不暢，夾有血塊。

痛經：1。肝腎不足。症狀：腰膝痠軟，頭暈耳鳴，血量少，顏色淡紅，血質稀薄。2。寒溼凝結。症狀：血量少，顏色黯淡，夾有血塊，小腹冷痛。3。脾氣虛、不能攝血。症狀：色淡質薄，神疲乏力，脈弱。

9。溫暖女人身

空調開得只有十*度，彷彿如職場的氣氛，總是硬邦邦冷冰冰，這樣的氣溫讓人心也是淡漠的。十*歲的豪情壯志，就如青春在經年經月的消耗中，逐漸一絲一絲地消散