第15部分(第3/5 頁)

、勾槍拐　１４、鴛鴦鉞　１５、太師鞭　１６、陳香拐　１７、雙鐧　１８、行鉤　１９、護手鉤　２０、梅花鉤　２１、燕青雙刀２２、梅花雙刀　２３、梅花槍 三：對練：１、子母錘　２、頭路靠　３、二龍靠　４、靠打十八鉤　５、小進拳對打 四：器械對練：１、太祖棍　２、單刀柺子進槍　３、大小刀對咬　４、單刀進槍 ５、雙刀進槍　６、雙手帶進槍　７、三節棍進槍　８、空手奪刀 ９、雙鉤進槍　１０、對扎槍　１１、扇車刀 燕青拳，它具有內家拳內避，練精化氣，弧形走轉之勢，又兼有外家拳的開張，劈打，舒展之態，更以其動作變化豐富而體態靈動，受到廣大愛好者的喜愛。 燕青拳是子午門三十六殺手功之一。此拳鋼柔相濟，內外兼修，招式大開大合，有排山倒海之勢，內藏殺機，專擊人身之要害，往往一招半勢能制敵於死地，為防止此功傳入歹人之手，幫此拳法一直密不外傳，只傳入本門中品德高尚正派之弟子。txt電子書分享平臺

五祖拳

簡介

南拳流派之一。相傳為福建晉江人所創。因綜合了白鶴拳、行者（猴）、達尊、羅漢、太祖五種拳派的技法，故名。五祖拳屬典型的外家功力型拳術，威猛激烈，以柔濟剛，包涵內家拳的很多技擊法和內功修煉法。該拳套路多達兩百餘套，空拳、長短兵自成系統，小套僅有十數步，大套多達一百多技手。無論大小套，五行蘊中，左右相維，攻守相續，內外兼修，步穩身正，出拳時，欲發先收，常用搖身抖膀的方法，加快拳速，增加拳勢。亦有發聲，以聲助力。該拳特點腳馬夾束穩固，前輕後重，進如脫兔，退如蹲虎；技手簡約嚴謹，一陰一陽，攻守分明，沉肩拾肘，身法自然。下盤堅牢，落地生根，腳法纏絆細膩，起踢直起直落，低而沉重。行氣發力，丹田為灶，起於腰胯，節節相催，內氣和技法都講究吞吐沉浮。器械以棍術最為著名。 五祖拳的源流

五祖拳是福建七大拳種之一。作為為閩南一帶流行最廣的一個拳種。有關五祖拳有幾種不同的說法，而最具爭議的有兩種： 〈一〉五祖拳是白鶴　，猴，羅漢，達尊，太祖五種拳法的合稱； 〈二〉五祖拳是蔡玉明把上述五種拳法經過整理加上玄女法和後來所學北派拳法創編成一種有別於原來五種拳法的一種新拳種。 以上兩種說法都沒錯。但是必需加以區別，因為它們名同而實不同，一個是五種拳法的合稱。一個是現流傳在閩南一帶的拳種。　電子書　分享網站

甘鳳池拳

甘鳳池拳法是清雍正年間江南大俠甘鳳池所傳。在長江中下游一帶流傳甚久，習者眾多。 其拳路特點是結構緊湊，處處都是從實戰出發，—招一勢非打即防，不練花架子，具有許多攻防特技；動作鋼勁有力，以剛為主，鋼中有柔，出招迅速。初習者猶如練習書法一樣，一筆一畫務必工整，久而用心習之，自能得其奧秘，達到神話之境地。 一、歌訣 練習拳時間，子後午前行； 能做五七次，逐日無間停； 精強且力壯，力能長千斤； 延年兼益壽，百病不能侵