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雲：手是兩扇門，全憑腿打人。鴛鴦地功拳有一發三手、腿在其中之奧妙，其腿法之妙在十二趟腿的動作名稱中可窺其精要。1、僕腿挑打正樁腿，2、連環巧掛反扣腿，3、通錘擺大剪腿，4、劈手蹶子撩陰腿，5、鴛鴦展翅蹬舟腿，6、轉身掠手點腳腿，7、抽梁換柱通天腿，8、鴛鴦比翼蹬僕腿，5、鴛鴦展翅蹬舟腿，6、轉身掠手點腳腿，7、抽梁換柱通天腿，8、鴛鴦比翼蹬僕腿，9、鴛鴦措骨尖腳腿，10、鴛鴦雙琨埋伏腿，11、鴛鴦玉環掛月腿，12、鴛鴦掠手趟措腿。鴛鴦地功拳中剪腿又分為：立、坐、臥、扣、套、措、插、攪、滾、翻、偷、摔十二種不同方法。 “轉軸身子不倒翁，鴛鴦本質在其中”的理法尤為精闢。‘身體轉動之時，不僅侷限於車軸的前後方向，而是轉軸（多軸）身子任其轉動，終因不倒而取勝。在演練時身法要根據動作的不同而表現出吞、吐、俯、仰、折、疊、擰、轉、吸、化等不同的變化，即俯仰有度，吞吐有法，擰轉而不失重心的轉軸功夫。 鴛鴦地功拳勢分攻守，雌雄有別。靜時講究陰陽立位，動時要求二氣（呼吸）分明，動作低沉，手足並舉，以腿法突出見長，上中下三盤兼有。肢體講求一疊三折之三節功，一伸俱伸，手到腳到；一縮俱縮，一疊三折。身活如軸，軸轉身擰，隨轉隨變。txt電子書分享平臺

地功羅漢拳

地功羅漢拳屬於少林羅漢門外傳的一枝，此拳吸收入了螳螂拳的揪腿、雙提刁，崩拳等主要技法，形成了一種形神兼備、內外合一、剛柔並濟，靈活敏捷、跌撲滾翻、氣勢連貫、樸實無華的獨特風格。此拳尤為注重地躺功夫；故稱地功羅漢拳。 地功羅漢拳內容豐富，既有徒手套路，又有器械套路，既有單練，又有對打對練。徒手套路，主要有一路迎面直取、二路子路拳、三路八方拳、四路連五掌（開門拳）、五路漢通、六路滑車、七路於化剪等十幾路。此外還有醉八仙和燕翎拳各一路。前者飄飄灑灑，象形取意；後者身手敏捷，神出鬼沒，具有較高的實用價值。這兩路拳目前會練者極少，尤其燕翎拳更鮮為人知，已頻於失傳。 器械套路主要有春秋大刀、方天畫戟、大叉盤龍棍、虎頭雙鉤、八仙儉、地躺雙刀、五花刀、司馬刀、七環鞭等。 地功羅漢拳對身體各部的要求是：頭頂頸挺、肩沉肘墜，胸含拔、氣沉丹田。其步法多為弓步、跪步、獨立步等。其跌法多為搶背、跌羅漢、烏龍絞柱、鋰魚打挺等。 據前輩介紹，古老的地功羅漢拳都是以地躺功夫為主，因初學者不易習練，後來前人吸收了螳螂拳、祁家拳的主要技法，創編了四路基礎拳，即迎面直取、子路、八方、連五掌。 地功羅漢拳相實無華、技法精奧，從健身、防身、表演的需要來說，都有很高的實用價值。書包　網　。　想看書來

醉拳

醉拳…分類

醉拳分南北兩派，北方是“魯智深醉拳譜”，南方是“醉八仙”相傳黃飛鴻曾得真傳，還有蘇氏醉拳是蘇燦（蘇乞兒）所創。 醉拳簡介 實際上醉拳在發展過程中，吸取了“地趟拳”的底功法，從而形成了自己的風格特點。其拳經要決曰：“地龍真經利在底攻，全身臥地強固精明，伸可成曲停亦能行，屈如伏虎伸比騰龍，行停無跡伸曲潛蹤，身堅如鐵法密如繩，翻猛虎豹轉疾雛鷹，倒分前後左右分明”。 醉拳，是根據水滸好漢武松醉打蔣門神，魯智深醉打山門等醉酒時的技擊方法演變而成的。其拳法講究形醉意不醉