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還有一點，我的遊法也許有什麼問題。我的自由式自成一派，從來沒經過專家的指點。我並不覺得不便，也遊得自由自在，但泳姿不能說是毫無缺陷，分類的話，當屬於那種比拼力氣的型別。我老早就考慮，想正兒八經地參加鐵人三項賽，總有一天得改造遊法。趁此機會，索性探究一下精神方面的原因，將自由式的泳姿問題也一併解決。如果弄清了技術上的缺陷在哪裡，別的問題或許也可以真相大白。

於是乎，我的鐵人三項賽挑戰暫且出現了四年的空白期。在此期間，我一如既往地堅持長跑，每年參加一次馬拉松比賽。老實說，我的心情並不舒暢。那次鐵人三項賽的失敗難以忘懷。我一直盼望著有朝一日好好雪恥復仇。我屬於比較執拗的性格。假如有什麼事情未能做成，就會一直做到成功，否則便拋舍不下，心情也無法平靜。

為了改良泳姿，我跟隨過幾位游泳教練，可未能遇到令我滿意的人。世間遊得好的大有人在，能巧妙地傳授遊法的人卻不多見。這是我的真實感受。教授小說的寫法也很困難（至少我不會），而教授遊法之難似乎不亞於它。並不限於游泳和小說，運用陳詞濫調、依循陳年老法、教授老生常談的教師雖然不少，但可以因材施教、對症下藥、別出心裁的則為數甚少，幾乎沒有。

起初的兩年，為尋覓教練白費了許多工夫。每跟一位新教練，泳姿就被百般擺弄，我的遊法被搞得亂七八糟，最糟糕的時候連遊都不會遊了。自信也喪失殆盡，哪裡還談得上去參加比賽。

事情有所進展，是在我覺得&ldo;改造泳姿恐怕沒有指望了&rdo;，漸漸失去信心的時候。而幫我找到教練的，是我太太。她從不會游泳，但是在前去鍛鍊的健身館裡，跟從一位年輕的游泳教練，簡直就像變了個人，很快便學會了游泳。於是她向我推薦說：&ldo;跟著這位老師學學看如何？&rdo;

教練先看了一番我是如何遊的，又詢問我游泳的目的何在。&ldo;我想參加鐵人三項比賽。&rdo;我說道。&ldo;那麼，學會了在海里遊自由式，能遊長距離就行了，是麼？&rdo;她問道。&ldo;是的。短距離的速度我不需要。&rdo;我說。&ldo;明白啦。目的明確就容易辦。&rdo;她又道。

就這樣，一對一的泳姿改造開始了。話雖如此，並不是將我的遊法全面否定，在一無所有的焦土上重起爐灶。我以為，與從一張白紙的狀態開始，教一個不會游泳的人相比，改造一個有了一定游泳能力的人的泳姿，對教師來說難度更高。捨棄業已掌握的不規範泳姿，絕非易事。因此她並不是強行地全面改造我的泳姿，而是費時費日地一處處為我修正身體細微的運動方式。

此人的教法，並不是從一開始就教授教科書式的遊法。比如說，為了讓我學會身體的左右擺動，先從不做左右擺動的遊法教起。自學自由式遊法的人，每每有過分左右搖擺的傾向，反而會導致水的阻力增加，降低遊速，浪費能量，所以要學會不再左右擺動，像一塊平板似的遊。她教的是同遊泳教科書截然相反的東西。當然，這種遊法不可能遊得順暢。我覺得自己彷彿變成了一個極其笨拙的游泳者。然而遵照老師教的那樣執著地去練習，即便採用這種不合理論、極其笨拙的遊法，也能照常游泳。

於是她開始一點一點地教授身體的左右擺動，很少的一點。就連這，她也不會諄諄告誡說：&ldo;這就是身體左右搖擺練習喲！&rdo;而只是傳授一定的身體擺動方式。被教的一方並不清楚這練習的具體意圖，僅僅是按照教練說的，孜孜不倦地運動那個部分。比如一味地練習肩膀的轉法，執拗地反覆，一直練到生厭。整整一天只練了肩膀的轉法，這種情況時常有。這相當地累人，而且無聊。然而時過境遷、回首往日，便會明白：