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第373部分(第5/5 頁)

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養生觀念。姿勢上與華佗五禽的部位導引原理一致。

楚浩的身軀再一變。

右腳向前一步,雙手撐著地,四肢十爪全著地!

大口一張,如同一隻猛虎,虎嘯山林,威風凜凜。

前躬後伸伏虎威,吸氣抬頭虎爪起,呼氣伸爪體近地。

下伏右勢左腿屈,起勢右腿後伸力,起吸伏呼三次起,後面翹起虎尾巴,右腳上來雙開合,調理三焦。

這一式,臥虎撲食跟五禽戲的虎形差不多,但是其難度卻不可道里計。

僅僅四隻十爪著地就已經很難了。

這一動作,有著聚氣筋骨的妙用。

透過右小腿曲伸配合上肢的起伏加上呼吸,很精彩的鍛鍊了後腎,可起到腎氣只達足踵的補陰效果。

腎氣調,肝脾得養,所以能調理三焦。

在這十五個月的時間,楚浩的易筋經突飛猛進,可謂是勢如破竹,一日千里,接連突破了三式。

而這次,楚浩並沒有像往常一樣收功。

看其神情,似乎有些猶豫。

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