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那時候，也很了不得，一個三十歲左右的八大武王，這簡直是從未有之的。

理智告訴他，這才是最實際，最可能的答案。

可是冥冥之中，他卻一直有種感覺，就如同冤魂般揮之不去，一直在他的腦海中縈繞，他之前的感覺並不是錯覺。

結束了這場鬧劇，楚浩在羊城待了兩天。

說實話，他也不知道對甘水蘭究竟是怎麼個感覺。

不過，他可以看出來，這兩天，甘水蘭很開心，很開心。

清晨。

迎著朝陽。

楚浩身體微微下蹲，上下一體。直臂，雙掌身體兩側下按、上託。上託齊額、下按齊丹田。氣感沉浮，身軀如羅漢。

此時，他身體下蹲如坐椅，雙手陽掌直臂託下平到膝。

可謂是上吸氣，下呼氣，升降三次接天地，強腰固腎有力氣。

楚浩雙掌身體兩側按託，這乃是上託齊額、下按齊丹田，發動氣機，使得兩肋開，氣從手臂出，兩臂對應激發。以緩慢配合呼吸，方可體驗到氣感沉浮，身軀如羅漢。

至於接下來的動作，是加強了下肢激發全身氣血加快迴圈，起到內外氣混合的目的。陽掌純粹動陰脈，切忌手心向下，否則動一身陽氣，氣血上浮。陽掌直臂上下運動，兩臂兩掌氣充沛後，檀中開，任脈隨之大開，藉助手臂貫通勞宮，引外氣進入任脈，入五臟，一身清爽。

修煉三盤落地式，透過兩手強化了氣。後是藉助接引外氣進入任脈，透過過後天陽熱激發處可以入命門從腎化於脊柱。也可以天氣直下足三陰，行於肝、脾、腎，緩解肝、脾、腎陰虛，所謂氣補就是這個道理。

緊接著，楚浩右腳上前半步，手由上式變半陰半陽掌，雙手抓爪於兩側，左手置於左前胸，身體左轉，右爪左前抓劃，靠近左手時略停，吸氣，向右側划動回到身體有側。動作呼吸三次。

再換左腳，身體右轉，左手右抓。隨呼氣出爪，口裡噓氣，調理肝目，爪抓如龍行蛇動。眼看四方不停手，以身帶動手運動。

這是易筋經第九式，青龍探爪。

青龍探爪其實是很簡單的動作，開始的時候，左爪停於肋前方，右爪隨轉身，呼氣而接近左爪。略停，吸氣而右爪歲身體轉回右側。每一側三遍動作，先左後右。

這個動作呼吸的目的在於兩肋理氣。透過兩臂兩爪的接近完成。

動作氣感比較強。仍然是壓抑一側激發一側原理，交替進行，符合太極易的原理。

因為是爪型運氣，在於走肝的筋膜。

“雙手掌心壓卷耳，雙手十指扣天鼓！”楚浩突然自吟道。

而身軀也隨著歌訣，雙手捂耳，十指扣擊耳後玉枕關及其附近區域，聲響猶如擊鼓一般，一道道無形的音浪朝著四周擴散。

化勁高手已經能夠憑藉著自身的力量，影響周圍的環境。

“十二經絡命入門，觀天攀足心自如！”

這句歌訣除了姿勢之外，更多是對心境的要求。

心境閒適、恬淡曠遠，摩足觀天，自得其樂。同時，這個觀天攀足姿勢本身就有導引腎經絡的效果。這就是打躬的動作，後動腰腎，拔脊透活力。

“左右十指天鼓鳴、變動陰陽有仰俯。眼見前程心不倦，低下頭來看後面。”楚浩連續吟唱著。

整個身形也隨之加速，作出一個個匪夷所思的動作。

易筋經中有古瑜伽的影子，有些動作看起來著實讓人無法接受。

“天鼓鳴時腎氣振，腎強腰硬自有神。”

楚浩雙手扶腰，感受腎水如潮湧一般迴盪。

這是易筋經第十式，整個地看，這一式有動作和靜養的闡述，有心腎交泰的