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T（血清素轉化基因）的基因，它的功能是產生大腦神經遞質。SERT基因短的人，就更有可能患焦慮症（包括情緒障礙，比如抑鬱），而SERT基因長的人，不管他們在童年期間或成年期間遭受的壓力如何，都會在一定程度上免受焦慮的困擾。

童年經歷

怎樣的童年經歷和家庭環境可能使你更有可能患焦慮症？很少有人進行這方面的研究，這著實令人惋惜。研究者發現，成年後遭受驚恐發作和患廣場恐懼症的人，通常情況下，他們童年期有過分離焦慮症，即與父母分離時，還有去上學甚至睡覺前，兒童體驗到的焦慮、恐慌以及身體不適等症狀。成年後，當離開“安全”的人或地方，這些人也會感到焦慮。我們推測，首次引起分離焦慮症的那些條件可能是導致日後焦慮症的原因。

在童年所有的經歷中，導致你有患焦慮症傾向的原因次序是什麼？該次序可以按照多年來我與患者交往過程中的發現來排列。如果你正在治療廣場恐懼症和社交恐懼症，這些原因尤其相關，並且對於其他型別的焦慮症也適用。

你的父母表現出了對世界過分謹慎的態度

恐懼症患者的父母不僅更有可能有恐懼症，也比一般人更容易害怕和焦慮。通常情況下，他們過分關注子女身邊一些潛在的危險。他們可能會一遍一遍地這樣說：“下雨了，不要出去了，否則你會感冒的”“不要一直看電視，否則會有損你的眼睛的”或者“要非常小心”。他們越是在孩子面前表現出害怕、過分謹慎的態度，他們的孩子就越會把世界看作是危險的地方。如果你得知外部世界是危險的，自然就會限制自己的探索和冒險行為。在成長的過程中，你也會經常傾向於過分地擔心，並過分地關注安全問題。

你的父母過分挑剔，並設定了過高的標準

如果父母要求過於嚴格、過於完美，其子女就不會很確信自己是否被接納。他們經常懷疑自己是否真的“足夠好”或有價值。因此，為了取悅父母，並贏得父母讚許，你要不斷地努力。成年後，你也可能為了取悅他人，使自己看上去很好、不錯，從而以犧牲自己的真情實感和獨斷能力為代價。在成長的過程中，你總是沒有安全感，並可能會過分地依賴某一個人或者某一個安全的地方，在那些可能會“丟臉”的公共或社交場合約束自己的言行。你把父母的價值觀內化為自己的價值觀，從而變得異常追求完美，並且對自己要求十分苛刻（或者對別人吹毛求疵）。

為什麼會是我：焦慮症的主要原因（4）

不安全和依賴的情緒

一直到四五歲，孩子都是完全地依賴他們的父母，尤其是他們的媽媽。在這個年齡階段，任何一個引起不安全感的情境都會導致孩子過度的依賴，並且這種依賴會很持久。部分父母的過於苛刻和追求完美，可能是我們缺乏安全感和日後喜歡粘人的普遍來由，這些人日後患有焦慮症。由於父母的離異或者死亡，而遭受忽視、排斥、遺棄；或者是體罰以及性侵犯，都會導致不安全感（以及情感依賴），這是形成焦慮症的基礎。

我所見到的患者中，有20％～25％的人成長於父母一方或雙方酗酒的家庭，這是部分患者患病的一個普遍原因。正如該領域中許多暢銷書中描述的那樣，酗酒者的子女在成長過程中有如下特徵：1）強迫控制；2）迴避感情；3）很難相信其他人；4）承擔過多的責任；5）想的很多或什麼都不想；6）極度渴望取悅他人，甚至以犧牲自己的需要為代價。儘管並不是所有的酗酒者的成年子女都會有焦慮症，但是上述的個性特點在有驚恐和/或恐懼症狀的人身上是很常見的。

酗酒者的成年子女、遭受過其他形式虐待的倖存者、有焦慮症的大部分人都有這種共同的特點：根深蒂固的不安全感。也許不安全感的輕重程度以