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麼概括，以致於沒有精確的實際含意。它也不是一個游泳的和增強性的概念。它只是一個自挫性的概念。它對你沒有任何好處。它只會讓你痛苦和悲慘。所以，馬上拋開一切關於“價值”的主張，你不必用它來衡量自己，也不必害怕“沒有價值”了。

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第13章　你的工作不等於你的價值（5）

要認識到“價值”和“無價值”，當它們應用於人時，只不過是一個空的概念。就和“真實的自我”這一概念一樣，你的“個人價值”一詞也是沒有意義的。把你的“價值”一詞倒進垃圾筐裡吧（如果你願意的話，也可以把“真實的自我”一詞倒進垃圾筐內），你會發覺你什麼都沒有損失。然後你就可以專心生活。在生活中你所面臨的問題是什麼？你怎樣處理這些問題？你需要的是行動，而不是像“價值”這樣難以捉摸的幻想。

你或許會害怕放棄你的“自我”或“價值”。你害怕什麼呢？會發生什麼可怕的事情嗎？什麼也不會發生！下邊這段想象性的對話或許會使這一點更清楚。假定我是無價值的，我希望你故意觸及這一點，儘量讓我難受。

你：伯恩斯，你毫無價值。

戴維：當然我毫無價值。我完全同意這一點。我認識到沒有什麼使得我“有價值”。愛、贊同和成就不能給我任何“價值”。所以我承認我沒有任何價值這一事實！這對於我來說是一個問題嗎？出現了什麼不好的事情？

你：唉，你真可憐，你是一個“不好的人”。

戴維：就算我不好，那又怎麼樣？有什麼特別的事情讓我感到悲慘？“沒有價值”對我有什麼不利嗎？

你：那麼，你怎麼能尊敬自己呢？別人又怎麼能尊敬你呢？你只不過是一堆廢渣！

戴維：你或許認為我是一堆廢渣，不過我確實尊敬我自己，而且其他許多人也都尊敬我。沒有一個有價值的人不尊敬我。你或許不尊敬我，但是我不覺得這是一個問題。

你：不過沒有價值的人不可能幸福，也不可能有任何快樂。你被認為是抑鬱的和可鄙的。我們專家組碰了一個頭，一致認為你等於零。

戴維：那就登到報紙上讓他們知道。我可以看到標題：“費城醫生髮現無價值之人。”如果我真的那麼糟糕，那就可以放心了，因為我什麼也沒有失去。我可以毫無畏懼地生活。而且，我很快樂，我也有自己的樂趣，所以等於零沒有什麼壞處。我的座右銘是——“沒有價值就是精彩！”事實上，我都想把它寫在T恤衫上了。不過，或許我還是有所失。顯然你是有機智的，而我沒有。“價值”這個東西對你有什麼好處？它能讓你比像我這樣的人更好？

問題可能來了——如果我不再相信成功賦予我個人價值，那麼我做事有什麼意義？如果你整天躺在床上，那麼你撞上某個能使你的生活增加一些亮色的某件事情或某個人的機會就很小。而且，在日常生活中有許多讓人感到滿意的事情完全獨立於個人價值這一概念。比如，我在寫這一段時我感到非常興奮，但這並不是因為我相信我寫這些東西時自己特別“有價值”。這種愉快來自於創造性的過程，我把這些觀念放在一起進行編輯，看著這些笨拙的詞句鮮明起來，並且感興趣於你閱讀時對它的反應。這是一個讓人激動的冒險過程。介入、承諾和冒險會非常刺激。對於我的思考方式來說，這是一個不錯的回報。

你或許還會奇怪——沒有了價值這一概念，生活的目的和意義是什麼？很簡單。不要緊抓著“價值”不放，而要致力於日常生活中的滿意、快樂、學習、掌握、個人成長和與其他人的交流。為你自己設立一個現實的目標，並且為了這個目標而生活。我相信你會發現如此豐富的滿足會讓你忘記所有有關價值的東西，在最後的分析中，這些