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我調節

在家庭中，父母隨時注意指導孩子自我排除心理障礙，學會自我調節情緒，使悲觀情緒、不良情感或其心理障礙及時得到化解，也就不會導致悲觀性格的形成。

謙謙從學校回來就悶悶不樂地回到自己的房間，並把房間的門關上。媽媽感覺他不對勁，便在吃晚飯時問謙謙：“謙謙，今天學校有什麼高興的事呀？”“沒有高興事，但是有傷心事。”謙謙不高興地回答。“為什麼呀？什麼傷心事，能告訴媽媽嗎？”媽媽問道。

“今天老師讓同學們選一個人當班長，同學們大多數都選了高越，只有少數的幾個人選了我！”謙謙傷心地說。“大多數同學選高越做班長，說明高越身上優點比你多。你要向他學習，然後比他更積極地表現，說不定下學期，同學們都選你了！”媽媽引導謙謙。“可是，我現在就想當班長！”謙謙有些著急了。

“現在你在同學們中間沒有太大的威信，就算你當了班長，同學們也不會服你的。如果你用這段時間好好表現自己，下學期不要說當班長，而且還會被評為三好學生呢，你說是不是？”媽媽問道。“嗯，好像是。”謙謙同意了媽媽的看法，開始高興地吃起飯來。

孩子有了苦悶，父母要讓他儘量訴說，發洩其情緒，不要讓他的委屈長期壓在心頭，更不要不問青紅皂白地批評、斥責；還可以迴避孩子敏感、忌諱的話題；或者轉移孩子的思路，減輕其心理負擔，等等。因為父母對待孩子的態度，往往是孩子樂觀性格形成的重要因素。

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寬容：海納百川，有容乃大（1）

富有寬容心的孩子往往心地善良，性情溫和，惹人喜愛，受人擁護，而缺乏寬容心的人往往性情怪誕，易走極端，不易為人親近，因而人際關係往往不好。這種感情對於孩子個性的健康發展，尤其是情感的健康發展，以及對於孩子良好人際關係的建立有著非常重要的意義。

山山是個很聽話的孩子，但就是小心眼，愛告狀，不大一點事就去找老師：“老師，朋朋欺負我，他剛才把我撞倒了”、“老師，巧巧把水彩墨水撒到我的書上了，我的書都沒法看了”……山山媽媽經常勸山山：“男孩子要大度一點，總是告狀會被人笑話的。”但是山山不聽，還是經常為一點小事就去告狀。

寬容的人能容人之短，理解他人。人非聖賢，孰能無過，尤其是孩子，更要寬容待人，和氣待人，這樣才能團結同學，營造一個愉快的生活、學習氛圍。

孩子的寬容心是一種非常珍貴的感情，它主要表現為對別人過錯的原諒。寬容心對於孩子個性的發展，以及良好人際關係的建立，都有著非常重要的意義。富有寬容心的孩子往往心地善良，性情溫和，惹人喜愛，受人擁護，而缺乏寬容心的孩子，往往性情怪誕，易走極端，不易為人親近。

溫馨的女兒芊芊借了一本童話書，她一下課就翻出雜誌高興地翻閱起來。不巧，同桌起身時不小心把墨水瓶碰翻，墨水灑到了雜誌上，把一本精美的童話書塗得髒兮兮的，無法繼續看下去了。芊芊很生氣，不但讓同桌賠她新的童話書，還把這件事告訴了班主任老師。結果，芊芊的同桌被老師批評了一頓。

當芊芊跟溫馨訴說這件事情的時候，溫馨嚴肅地對她說：“誰都有不小心犯錯誤的時候，如果你犯了同樣的錯誤，你的同桌大喊大叫，讓你賠，還告訴老師批評你，你舒服嗎？”

芊芊說：“我會很難受的唄。”溫馨告訴芊芊，要和氣、友好地待人，不能斤斤計較，尤其是對待同學，更要大度、寬容，就像今天這樣，應該說沒關係。這樣，才能成為受同學歡迎的人，成為快樂的人。這件事給芊芊留下了一個深刻的印象，在溫馨的啟發下，芊芊漸漸理解了寬容的含義，學著去寬容他人了。