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這種心理陰影可能伴隨孩子終生。

更有一部分孩子選擇叛逆，他們不僅放棄了曾經的人生目標，有些不自覺地以自暴自棄、一蹶不振來懲罰父母，導致人生的毀滅。

這自然都更該是發生婚外情的父母要估算到的成本。

同時，社會很難對這類孩子提供有效的救援。婚外情涉及家庭隱私，且在社會的公共道德上不被支援，孩子遭遇此種變故會感覺孤立無援，恥於將自己的困境告訴他人。他四顧茫然，父母曾經是最堅實的心靈依靠，現在恰恰成為最無法溝通的壁壘。

孩子向誰訴說？

只能獨自消化苦果。

（ 6 ）受傷的心靈 如何自我救贖

那麼，怎樣幫助這些孩子自救呢？

一、首先是精神的自救。要告訴他們，父母的事情和自己無關，用不著為此感覺羞恥。同時，要明白人生不會一帆風順，難免遇到這樣那樣的挫折。

父母的婚外情固然使親情受損，甚至家庭由此解體，這當然是挫折。特別對於未成年的孩子，這算得上殘酷。然而，挫折教育是一個人成長成熟的必備條件。要學會把父母的婚外戀看成人生中的挫折，提前的挫折教育可以使自己得到鍛鍊，從而在精神上更強大。

能夠從中走出來的孩子，會獲得優於同齡人的成熟。這樣，在將來面對自己的婚戀時，就不會那麼幼稚，不會理想化，會比別人更懂得把握雙方的關係，從而得到幸福的婚姻。

二、年輕人的自救還在於觀唸的改變。千萬不要覺得父母有了婚外情，自己就那麼慘，那麼倒黴，那麼自卑。要從這樣的經歷中成長起來，學會用大人的眼光看待世界。

要明白，父母發生婚外情有很複雜的原因，你不一定都能理解。

有時是父母之間原本就存在問題，婚外情的發生有其必然性。

有時是父母一方經受不住誘惑，一時的感情出軌，但家庭的基礎還在，雙方的感情還在。

這時，作為子女首先是正視現實，減少痛苦，同時也儘可能運用自己的聰明智慧，以子女的特殊角色嘗試化解家庭危機。

比如女兒發現了父親的婚外情，要不要和父親談一談，用什麼方式談；要不要告訴母親，怎樣告訴母親；這些特別考驗一個孩子的智慧與能力。

處理得不好，一個本來小有問題可以保全的家庭可能因為不慎而被徹底破壞。

處理得好，一個有著重大危機的婚姻可能因此得到修復而重獲幸福。

若子女一時拿不定主意，或者找不到合適的方法時，不要急於行動，要給自己一個思索的時間，要三思而後行。婚外情，不說，是隱性問題，說了，就成為公開的問題。&ldo;說出去的話，潑出去的水&rdo;，話說出去了，就很難收回來，並且造成後果。

有時永遠不說也許是更正確的方法。

三、一般說來，夫妻感情出現問題，只是彼此間的事情，雙方都不會遷怒於孩子。

但由於經常發生的爭吵，父母較之過去脾氣會暴躁一些，對子女的關注和體貼會少一些。孩子會由此感覺受到冷落甚至傷害。這時，孩子不要急於為任何一方打抱不平，更不要因為父母婚姻出現問題就對所有的婚姻持懷疑態度。一百年前的中國女人還裹著小腳，但現在t型臺上的女人多麼&ldo;開放&rdo;，發生在父輩身上的事不一定會在兒女身上重演。

留言中有些孩子談到報復，想要報復出軌的父母，報復那破壞了父母婚姻的第三者，這更是不可取的。即使可能實現報復，其結果受傷害的不會僅僅是要報復的物件，它會殃及更多的人，包括父母，甚至自己。

還是那句話，

婚外情是父母的事情，不論