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&ldo;骨頭湯補鈣可是最原始的方法，想用這個方法補很多鈣是比較難的。&rdo;吳小麗輕描淡寫地說，她不想搞得太刻意。

吳小麗的這句話引起了孕婦的興趣，她看了看吳小麗，問道：&ldo;人家不是都說骨頭湯補鈣很好嗎？&rdo;

吳小麗說：&ldo;我以前也這麼認為，但後來我不這麼認為了。&rdo;

孕婦追問道：&ldo;為什麼？&rdo;

吳小麗說：&ldo;那是我以前在認識上的誤區。骨頭裡面是有鈣沒錯，但要想把裡面的鈣用開水熬出來再被人體吸收就不容易了。不是在特殊的環境下，骨頭裡的鈣是很難出來的。&rdo;

孕婦越聽越有興趣，她腆了腆肚子，兩隻手叉在腰上，站直了身子說：&ldo;為什麼會這樣？&rdo;

吳小麗說：&ldo;我給你打個比方吧！水泥加上沙子和水可以成為建房子的混凝土，但你再把這些牆上的混凝土砸碎還原成水泥是不是很難？&rdo;

孕婦不斷地點著頭，思索著應道：&ldo;噢，有道理。&rdo;

吳小麗接著說：&ldo;如果是普通人，我們從食物中攝取鈣基本上是可以了的，但是你作為孕婦顯然就不夠了。咦？你喝了那麼多骨頭湯，還有沒有感覺到腿抽筋？腰痠背痛？&rdo;

&ldo;是呀，是呀！我的腿抽筋很厲害！這是怎麼回事？&rdo;孕婦連聲說。

&ldo;這是典型的缺鈣症狀，你想想，你喝了那麼多骨頭湯還這麼缺鈣，這說明什麼？說明你光從骨頭湯裡面攝取鈣質是不夠的，孕婦缺鈣是很麻煩的。&rdo;吳小麗故意賣了個關子。

&ldo;怎麼個麻煩法？&rdo;孕婦迫不及待地問。

&ldo;準媽媽在懷孕期間對鈣的需求量是很大的，因為把自身的一部分鈣轉交給了肚子裡面的寶寶，喝骨頭湯得到的鈣還不一定能保證你自身鈣的補充，對寶寶的供應更是嚴重不足的。寶寶在孃胎裡就缺鈣是很麻煩的，你看那些嬰兒老是夜裡哭或者受驚，就是因為在孃胎裡缺鈣。&rdo;

&ldo;那應該怎麼辦？&rdo;孕婦有些緊張起來。

&ldo;我有個朋友現在也是準媽媽，她除了熬骨頭湯喝以外，還額外補充一些鈣產品。&rdo;

&ldo;那好，明天我也到藥店去買一瓶鈣回來吃就是了。&rdo;

&ldo;現在市場上的鈣類產品五花八門，選擇是很重要的。&rdo;

&ldo;那該怎麼選擇？&rdo;

&ldo;要選那些質量過硬的產品。&rdo;

&ldo;你覺得哪個牌子好？&rdo;

&ldo;我那個朋友吃的是abc的鈣片，我不知道你聽說過abc沒有？&rdo;

&ldo;你是說abc？這個我知道，我聽說這個牌子好是好，就是價格太貴了。&rdo;

&ldo;你只是聽說的，對嗎？&rdo;

&ldo;是呀！&rdo;

&ldo;以前我那個朋友也是這麼認為的，但以後她就不這麼認為了。&rdo;

第四章 絕地再生 4(4)

&ldo;為什麼？&rdo;

&ldo;主要是abc鈣片的來源不一樣，它的成分很天然，讓人吃得放心。其實這個吃進肚子裡面的東西你可不能省那麼幾毛錢，關鍵要它的質量好。&rdo;

&ldo;那找個機會我去看看abc的鈣也好。&rdo;

&ldo;這個事情可不能等，現在就生一個小孩，健康就是最大