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再拿爵士舞來說，它是屬於有氧運動，根據國運動醫學會的建議，每週跳上3-5次爵士舞，每次30-50分鐘，可以幫你塑造出完美的身材，雖然跳爵士舞的女性居多。但是大家想想，世界上最傑出的舞者之一‐‐麥可傑克遜，他的舞蹈整整影響了三代人70後，80後，90後。他將街舞和爵士舞的結合併且成功搬上了舞臺。如果喜歡他的朋友可能知道他的,是標準著進入tv時代的時代作品。

而練習舞蹈，更是需要身體的協調性、靈敏度、平衡力、肌肉的力量與耐力。他與著武術有著很多的共同之處，所需要的都是身體的協調、靈敏、平衡、肌肉的耐力與力量、和爆發出的美感。

當考慮完這些，發現如果舞步和刀法結合應該可行。

當想到此時的時候地上的汗滴已經落了一大片。用毛巾擦乾身上的汗漬，用不自然的步伐，慢慢的移動到臥室之中，點燃一個煙之後定下以後的訓練目標。

早晨圍著自家房頂跑上大約是10公里的路程，然後練習基本刀法，中午練習舞步，下午舞步與刀法同時練。晚飯過後還是，兩個小時的遊戲時間，兩個小時中屁股不佔凳子，蹲馬步。然後開始基本體能的訓練，如伏地挺身、仰臥起坐，深蹲跳等運動。

刀尖上的武者 第六章 獵殺

聽著窗外的雨聲，吳曉天感嘆不已

&ldo;如果在末日前能下這麼大，這麼多的雨就好了。&rdo;3天的大雨，其中雜夾著點點白雪，但那白雪還沒有落地，就被緊隨其後的雨滴打的屍骨無存。yn省在末世來臨之前，遭受了4年大旱，雖然採取了一些個的應急預案，但天空不作美。就連雨水最多的夏季，雨滴也是聊聊無幾。

外面下著大雨，屋裡留著汗，但吳曉天的心理卻不是那麼的平靜，&ldo;如果，家裡還有喪屍，遲早會衝破下面的門。而它們如果發現樓頂上有人，勢必會圍攻雖然防盜門現在還安好。但是誰也不知道它是否能承受得住多隻喪屍的圍攻，所以清除房子裡的喪屍勢在必行。&rdo;隨即停下了基本體能訓練。明天，明天將從新面對，那些毫無人性只知道攻擊與吃血食的怪物。

睡前，點燃一根7塊錢的1956。思索著要帶著什麼武器去清除喪屍。長柄柴刀要帶上，簡易盾牌也要帶上，唐刀不用說這個是必須有的。想好自己帶著的武器之後，滅掉菸頭，用被子蒙著頭。當體溫把被子與床單捂熱的時候，吳曉天不知不覺的進入夢鄉。

夢中，彷彿現實中只是一場噩夢，而夢境才是真實的世界。

&ldo;轟，隆隆&rdo;吳曉天被天空中傳來的雷聲吵醒。

起床，繞著客廳慢跑了一會，感覺身體漸漸暖和起來了，把昨天帶的武器全都找了出來，臨走時順手把跳刀拽在了褲子口袋裡。左手掛著盾牌，右手提著長柄柴刀，腰間挎唐刀。當從鏡子裡面映出的倒影，吳曉天還不能確認那就是自己，好像，自己長高了!從原來的174公分瘋長到了接近180公分。以前臉上總是面帶傻笑，現在卻是滿臉的冷峻。

回過神來想起自己要去做什麼，來到樓梯間剛打防盜門，一股猛烈的惡臭讓吳曉天隱隱做嘔。強壓著翻江倒海的肚子，目光儘量不要去看那殘破的屍體。

以前10個臺階毫無感覺的就下，現在比長跑過1公里還困難。忍著強烈的嘔吐感，終於下到四樓。之間四個套間的門有兩道門是開啟的。如果裡面有喪屍那麼，它們聞見人味絕對會衝出來，所以吳曉天確定這兩道開啟門的套間裡，應該沒有喪屍。但是怎麼確定關著的門的套間裡面有喪屍呢，卻見吳曉天用跳刀把自己的手指隔開。讓血液滴了出來，可是強大自我修復讓傷口還沒有滴出血來就恢復好。看著已經恢復好的手指頭，吳曉