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86、蛻變後的陳放(第1/2 頁)

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一個小時的拉伸,紀婉清因為動作比較到胃和賣力,出了不少汗。

陳放卻十分享受,反正就躺在那裡,放鬆身體,給她擺弄。

一般來說,普通人第一次拉伸,基本會疼得嗷嗷直叫、撕心裂肺,但陳放發現自己並沒有那種痛苦。

除拉伸時的一些牽拉感,肌肉的撕裂感很少,可以忍受。

繼續這樣下去,陳放覺得自己要不了幾天,恐怕就能劈叉做一字馬了吧?

他清楚,這一切都是超人膠囊的功勞。

額頭香汗晶瑩的紀婉清吐了口氣,對陳放說道:“給你們男生拉伸太難了,尤其是背和腿,簡直要了我的老命。”

“辛苦了,時間也不早了,要不然我請你吃飯吧?”陳放出言邀請道。

眼睛在她身上掃動,有些回味剛才拉腿時紀婉清整個人的身軀都壓在他身上的感覺,以及那一縷縷沁人心脾的幽香。

紀婉清搖搖頭:“謝謝了,我9點還有節常規課,會員在等我了。”

陳放也沒強求,心急吃不了熱豆腐,慢慢來就是。

“行,那下次請你,明天見。”

“好,回去路上慢點,有什麼問題,微信上可以問我。”

“嗯。”

……

接下來的幾天,陳放除了完成日常交易外,大多數的時間,都在往健身房跑。

在超人膠囊的強效幫助下,陳放的身體像是開了掛似的,如同一臺不知疲憊的機械,最長的時間連續做了八個小時的力量訓練。

用紀婉清的話來說:媽耶,你就不能做個人嗎?

透過紀婉清的輔助以及指導,陳放的身體有了極大的變化。

首先,人魚線的八塊腹肌在第五天的時候就出來了。

之後,陳放補充了大量的蛋白質、熱量以及其他礦物質,體重增加了不少。

到9月30號,第9粒超人膠囊的藥效持續時間過去。

以他現在的身高體重比,放在男性bi指數計算的結果上,也就是2776,超標了,屬於肥胖人群。

但是,陳放一點都不胖,他增加的是肌肉而不是脂肪。

現在,他的體脂率為5,體形:完美。

顏值上也有不少提高,輪廓的稜角更加立體分明,面板呈健康的小麥色,臉上的痘印和一些小疤痕全都消失了。

拍照的時候,用不用美顏相機,都是一個樣了。

最最關鍵的是,男人的尊嚴得到了提升,而且是全方位的。

203路車,還是直達火車站的那種,強得不要不要的。

如今,對陳放而言,增肌和塑形已經算是結束了,留下的一粒超人膠囊,也沒有繼續再使用的必要,不然等於浪費。

現在的難點是,如何長時間保持這種完美的體形,對別人來說或許很麻煩,因為要上班,或者怎樣怎樣,事情很多,抽不出時間去維持好身材。

但陳放不一樣,他本來就很閒,不用上班和工作,有足夠的時間去健身房。

而且,9粒超人膠囊也算是最佳化了陳放的基因,只要他不亂糟蹋身體,一年半載的躺在家裡不動彈,長期吃食大量的高熱量食物,維持身材很容易。

連續幾天,陳放都沒有浪過一次,難免的,身體裡積攢了不少的殺氣,要人命的那種。

於是,中午和小情人江秋朦約了個會。

下午五點,陳放正坐在客廳的沙發上和人聊微信。

江秋朦披著睡衣穿著拖鞋,扶著牆慢騰騰地來到客廳,然後跌跌撞撞地坐到陳放身邊,一臉的嬌弱之樣。

陳放斜了她一眼:“不是說人要死了,不躺三天不會出來的嗎?”

“我

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