84、直接看傻了(第1/2 頁)

開掛花錢玩轉世界時間管理哪家強？84、直接看傻了私教區裡，陳放繼續進行著深蹲推舉。

他的速度很快，基本上一秒鐘就可以做一個。

三分鐘過去了，在紀婉清的計數下，他做完了184個深蹲推舉，然後還沒停，還在瘋狂地做。

此時此刻，紀婉清已經徹底傻眼了。

“185，186，187……”

媽耶，這是什麼怪物呀，舉著兩個10公斤的壺鈴，三分鐘做了一百八十多個深蹲推舉，現在還在繼續。

不科學啊，完全不科學。

這速度，這持久力，就算是健身房的其他教練來，也絕對沒幾人能做到。

要說剛才陳放是在裝，故意憋著，還有可能。

但現在，三分鐘過去了，他還只是微微有點喘氣，身上連汗水都沒有，這說明什麼？

說明他真的不累，也不酸啊！

“bt，bt，這傢伙絕對是bt……”紀婉清心裡暗暗呼道。

私教區裡的其他人，有男有女，此刻也停下了鍛鍊，紛紛立在一旁來看陳放做深蹲推舉。

“這哥們兒做多少個了，怕是一百多了吧？”

“你沒聽到他教練在數嗎，兩百多個了！”

“我去，這也太牛了吧，這麼快速度的深蹲，居然做了兩百多個？”

“可怕可怕，放在我這裡，我做20個都難。”

“臥槽，nb，恐怖！”

“……”

耐著性子，又等了幾分鐘。

在陳放做完第500個深蹲推舉後，紀婉清實在是看不下去了。

“哎哎，你別做了，停吧停吧。”

陳放：“教練，我還沒酸呢，還可以繼續做。”

紀婉清那雙桃花眼抽搐了兩下：“沒酸也別做了，這個動作不適合你。”

“噢。”陳放停下了動作，喘了口氣，抹了把額頭出的一點點薄汗，說道：“這個動作還是有點效果的，出汗了。”

私教區裡，圍觀的人，聽到這話頓時臉上的表情變得有些怪異。

“？？？”

“做了500個深蹲，居然只是出了點汗？你在逗我們呢！”

“關鍵還是舉著兩個10公斤的壺鈴做的啊，姿勢也標準。”

“艹，哥們兒，聽你這麼一說，我特麼心態炸了！”

一群大老爺們裂開了，感覺自己受到了來自陳放的侮辱。

500個深蹲推舉，那可是500個啊，你做完之後，只是出了點汗？

哇，太他麼打擊人了。

“帥哥，加個微信唄，有空一起健身。”

有個小老妹卻兩眼放光地瞅著陳放，想要找他加微信，也不知道是看他長得帥，還是覺得他夠持久。

陳放瞥了她一眼，身材一般般，長相也一般般，真不知道在紀婉清這個健身教練面前，這小老妹是有什麼勇氣來找陳放加微信的。

紀婉清：“現在是上課期間，要加微信你們下課後慢慢加。”

一句話打發那個小老妹後，紀婉清拉來了一個黑色的健身墊子，又對陳放道：“先休息半分鐘，然後俯臥撐，這個會的吧？”

“會。”陳放點頭。

半分鐘後，在紀婉清的指導和糾正下，陳放雙手撐在健身墊上，開始了標準的俯臥撐。

這個動作，比剛才那個稍微難一些，主要是力量大部分都集中在上半身了，很考驗兇肩和胳膊肌肉。

如果是長期健身的人，幾十上百個隨便做，但對於體態不好的人，比如肥胖人群，做上10個標準的俯臥撐，都覺得會要了老命。

對於服用了超人膠囊的陳