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他輕聲道：&ldo;終極的治療，並非來自邏輯。而是來自‐‐愛。&rdo;

他牽起身邊人的手，仰望星辰。

這句話他曾幾何時並不是特別明白。但現在，他終於懂了。

第72章

週末, 錢錢又去了金意申那裡。這是她參加補考前的最後一次心理諮詢了。

進了諮詢室, 金意申示意錢錢在沙發上坐下。她先打量錢錢幾眼，問道：&ldo;這個禮拜過得怎麼樣?&rdo;

錢錢笑了笑：&ldo;挺好的。&rdo;

金意申點頭。她也看出來錢錢這禮拜過得不錯了。上週她來的時候還垂頭喪氣的, 這回明顯精神多了。

兩人簡單聊了兩句, 便正式開始了心理諮詢。最近金意申在用系統脫敏法為錢錢治療她的焦慮障礙。系統脫敏法是行為療法中的一種，其方法是讓人們想像或者接觸那些讓他們感到恐懼或焦慮的東西，由於恐懼、焦慮等負面情緒是由聯想造成的, 就像恐高症的人害怕的不僅僅是高處, 而是擔心自己會從高處跌落下去。於是諮詢師會透過訓練消除那些負面聯想帶來的反應，從而治癒病症。

&ldo;還記得我們之前說過的方法嗎?現在就開始吧。&rdo;

她想讓錢錢先放鬆下來，但是她並不直接從放鬆開始，正相反, 她先讓錢錢進入緊張的狀態。

&ldo;繃緊你全身的肌肉, 找一下感覺。然後你的手臂用力……面部用力……後背……腹部……雙腿……全部緊張了嗎?現在再聽我的口令慢慢放鬆……先從你的手臂開始……&rdo;

她緩慢地用指導錢錢，讓她跟隨她的語言行動。緊張過後，身體的放鬆會是更加深層次的放鬆。在重複了五六次之後，錢錢整個人已經完全鬆懈下來，彷彿無骨一般躺在柔軟的沙發裡。

金意申翻看著手裡的表格，根據表格的內容緩緩做出提示和引導：&ldo;現在, 閉上眼睛, 我們開始進入想像。你現在在家裡, 一個小時以後你就要考試了, 你準備收拾東西出發去考場……&rdo;

她一面說, 一面觀察錢錢的表情和肢體。錢錢依舊是放鬆的, 和之前幾乎沒什麼變化。於是她又開始進行下一步的指導。

&ldo;去考場的路上，你口袋裡手機響了。你拿出來一看……是你的同學們發來的訊息，他們預祝你考試順利，並且說他們相信你一定會取得一個非常優秀的成績……&rdo;

錢錢的呼吸節奏略微有些亂了。金意申正打算提醒，她已經開始自己重新調整放鬆了。金意申滿意地點點頭，等她完全放鬆下來，又繼續往下進行：&ldo;你的同事們也都來關心你……&rdo;

金意申手裡拿的表是一張焦慮層次表。是在之前的數次諮詢中，她根據錢錢的情況制定的。

系統脫敏法治療的最關鍵之處，並不在於心理諮詢師如何訓練來訪者消除負面聯想，而在找到引發焦慮的源頭，並建立焦慮層次。這一步非常重要，心理疾病就像身體上的疾病，同症不同病，同病不同症。譬如同樣的考試恐懼症，有人恐懼的是考試前會發生的事，有人恐懼的是考試中會發生的事，有人恐懼的則是考試的結果。若是不能弄清心病的本源，就難以治癒。

這段時間以來，在弄清楚錢錢焦慮