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進入演藝圈五年，我決定搬回汶萊居住了，一方面補償過去五年缺席的家庭生活，一方面也希望我的工作與生活能更平衡。這樣在我演藝圈的工作之餘，就可以兼顧經營我的健身中心，更重要的原因是希望扮演好我在家中的角色——爸爸年紀愈來愈大，腳也比較不方便，我就可以多在身邊照顧他。

我很開心我來自汶萊，這裡是我的根，也是我未來要繼續耕耘的土地。汶萊雖然是個小國家，卻是我去過最簡單、最平和的國家，我幸運地在這樣的環境里長大，更能明瞭“簡單就是一種幸福”。

第一部那些成長教我的事

Ourachievementsoftodayarebutthesumtotalofourthoughtsofyesterday。

Youaretodaywherethethoughtsofyesterdayhavebroughtyouandyouwillbetomorrowwherethethoughtsoftodaytakeyou。

今天的你是由昨天的思緒所塑造，

而明天的你將由今天的思緒所完成。

法國著名數學家與物理學家

布萊茲帕斯卡BlaisePascal

從喜歡做的事情中開始建立自信

如果告訴小時候的我，將來會成為一位歌手、一個演員，甚至成為健身中心總裁，他應該會嚇得倒退三步吧！其實我小時候個性很害羞、沒有安全感，而且還是個膽小的傢伙，哈哈。

我一天到晚都黏在父母身邊，只要他們不在我視線裡，我就會因為沒有安全感，而痛哭、暴怒。所以我的童年記憶裡，許多畫面都是那個小男生坐在汽車後座發脾氣——因為我不想跟父母分開，即使他們要出門工作，或是要外出旅行，我都會想盡辦法不讓他們離開。

可憐的父母為了陪伴我、安撫我，那段時間變得很少出門，不但無法去旅行，連社交生活也受到影響，兩個人也沒什麼獨處時間；遇到一定要外出的時候，就得先把我安置好。現在回想起來，當時的我實在很麻煩，也害父母失去了很多自由，真是很愧疚。

我的害羞是怕生、怕尷尬，但說穿了就是沒有自信。這造成我表達心意的障礙。我記得每一年母親節都想送花給媽媽，但是又不好意思當面交給她，所以只敢偷偷放在她的梳妝檯上。當媽媽看到花感受到兒子的心意，體貼的她沒有多說什麼，只是開心地把花收下了。

那段成長的過程裡，唯一一次的表演經驗就是我和兩位表兄弟一起在母親節“獻唱”了Beyond的《真的愛你》。坦白說我真的唱得很糟，因為在場的觀眾們都笑得東倒西歪，我覺得糗斃了，生平第一次體會什麼叫想挖個地洞鑽進去的感覺；雖然當時的我因為太窘而暗暗發誓再也不要在眾人面前表演，但現在回想起來，當初自己因為鼓起勇氣克服了自己的恐懼，也才表達出我對於媽媽的心意。許多事情當初勉強自己做了，才創造出此刻珍貴的回憶。

而關於我的膽小，是如果看了太嚇人的恐怖片，連洗澡都會害怕得需要姊姊在門外陪著，一直到11歲，我才敢真正關門洗澡，真要感謝我姊姊如此寵愛我，從來沒有抱怨過我麻煩。膽小也是沒有自信的表現，如果我能夠相信自己有能力保護自己，就不會如此膽小。

但是後來我從自己所狂熱的事情裡終於找到了自信，也讓我慢慢敞開心胸去嘗試自己沒有接觸過的事物，甚至能夠挑戰自己過去認定沒有能力做的事，那就是“運動”。

從8歲開始，我就是一個運動狂，我第一個接觸的是羽毛球，當我第一次奔跑在球場上，知道自己可以跑得這麼快、知道風吹在身上是