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更重要一點是，蘇祖在200米上由於訓練上不夠，在200米彎道跑動中，他很難判定自己所處的位置。

左邊兩側的一二條跑道，他無法觀察到後面的對手。而右邊跑道五位選手基本都處於他的前面，如果沒有在200米中專門訓練過，他很難確定這個時候自己是處在八名選手中的第幾位。

而一旦失去了自己對於在整個比賽中所處位置的判斷，無論是精神狀態還是在速度上都會有所影響。

很快，彎道進直道。這個時候，所有人統一再次拉回一個水平位置。

蘇祖再次清晰地就衡量出了他現在所處在的位置。他落後了，並且不是落後一點點，而是落後了到了第五第六的位置。

在他右手邊第四道的楊光宗已經拉開了有一米的差距，和右到的古凱相差也有兩個身位以上的距離。其他幾道的選手也或多或少地超過他一個身位半個身位。

不過，已經進入直道了，那就好說。

加速，奮起直追。

第九十章 將要來的時代

十一月的禾島市氣溫降了下來。

不過相比起北方，有些地區已經冰雪初臨，這個時候的禾島依舊還是個可以穿著短袖短褲的天氣。

上午，田徑場上，蘇祖腰間綁著一條皮帶，身後拖著一個汽車輪胎，正在場地裡一次次的狂奔。

運動訓練很累人，特別是日復一日的訓練更是枯燥。

為了應對這種很容易讓運動員陷入訓練枯燥，幾乎每隔一段時間，訓練的方式手段上就會做出一些調整。

而且一種訓練方式長期固化，對於運動員本身是弊大於利的。不利於協調全身的肌肉和力量，影響平衡和柔韌性，變得肌肉僵硬笨拙。

拖輪胎跑就是新進開始的一個專案，教練組選用了大中小三個不同重量的輪胎，輕的一個是家用小車還是三輪車的輪胎，也就十五公斤左右。這個用來練習衝刺跑，每次4組，每組50米，每組中間休息1-2分鐘。

中等重量的那個大概三四十公斤，這個重量步行或者小跑。最重的那個則差不多達到了90到100公斤左右，熊爬，每次手腳並用，能夠爬多遠就多遠。

利用輪胎重物拖動的訓練，對於短跑運動員來說，能夠有效的提升心肺有氧、無氧肌力，是一種增加阻力的訓練，不但能夠提高下肢向後的蹬踏能力，還對身體的腰腹核心力量效果顯著。

當然普通人進行這種訓練，一定要由輕到重，而且要注意鍛鍊前的熱身，不然上大重量的時候，體能力量不足，也是很容易受傷。

很多人說，這個世界上很多事情講求天賦，沒有天賦，再怎麼努力也無法達到最高點。

但無論怎麼講求天賦，訓練和努力，一定是不可或缺的。

而絕對的努力遇到絕對的天賦，往往會迸發出耀眼璀璨的光芒。

蘇祖有天賦嗎？

當然，他也許曾經沒有。這一世，他最大的天賦就是系統。

但這個系統沒辦法讓他躺在床上就能變得更強，跑得更快。

他必須要一次次透過超大的訓練量，去獲取因為身體極限而變得越來越少的潛能值，必須一刻不敢懈怠地訓練。

資料化的各項屬效能夠讓他清晰地看到自己每一次努力的回報，能進步一點，就進步一點。異常狀態的警示，讓他能夠在傷病出現的早期就發現徵兆，防微杜漸，進一步解決隱患。

天賦不會平白無故就讓你成功，依舊需要無數的努力去使用它，挖掘它，才可能一點點打磨掉那外面厚厚一層的粗糙外殼，成為晶瑩剔透的鑽石。

天賦，天賦不是萬能。

有天賦而不夠努力蹉跎一生的人並不少見。唯有加上恆