第110頁(第1/2 頁)

其實提升步幅這個說起來簡單，但在劇烈奔跑中，身體強大的習慣性力量，要改變起來也不是那麼容易的。而且這種改變，目前只是嘗試，還說不上優劣對錯。

蘇祖現在做的也主要就是提升習慣性抬腿的高度，加大蹬地的力量，還有手臂的擺臂幅度，這些動作還遠未固化，跑動起來整個人重心不算太穩，還有幾分飄。

不過這種技術上的跑法最佳化，目前效果還是明顯的提升，之前在訓練場中跑出了手記10秒18的成績。

而這一趟決賽，蘇祖再次重新整理了個人歷史最好成績，10秒36！雖然沒有什麼大爆發的提升，但已經是這次全國田徑大獎賽保州站男子100米冠軍。

這也是王遠斌發現的，蘇祖的成績特別能夠穩得住，而起穩中有升，幾乎很少出現起伏。在旁人看來真的是有些不可思議！運動員的狀態很難有能保持得這麼好的，當然蘇祖也沒法和人說，這就是身體屬性資料化的好處，用物理學的話說，就是能夠比較恆定的輸出和做功。

這組男子100米決賽選手的發揮也在水平線以上，尤其是有了黑馬突起和老將發威，參加決賽的選手基本都卯足了力氣。

最後跑進10秒50的就有6個人，其中除了蘇祖外，還有一人跑進了10秒40以內，八一隊的那名老將，以10秒39的成績拿到了決賽第二。

「禾島市這個教練組還是有些想法的，運動員也敢於嘗試。」餘立偉心中默然道，從蘇祖跑動節奏的變化看到了背後的意義。

「走吧，該我們過去祝賀下冠軍了。」決賽結束，餘立偉也起身向禾島市隊所在的觀賽區走。

「呵！老餘你這臉皮見漲啊，挖個人還套這麼冠冕堂皇的理由。」週年豐嘿嘿一笑，扭著腰扶了扶褲腰帶，跟著走了過去。

第七十五章 第一次國家隊邀請

「李教練，好久不見！」餘立偉笑容滿面地朝李志忠伸手。

「餘立偉？」

禾島市觀賽的休息區，李志忠看清突然過來打招呼的人後，驚訝地叫做了對方的名字。隨即迎了上去，握了握手，笑道，「是有好久沒見了，有六七年了吧，記得上次還是在全國高水平教練員培訓班上吧。」

「沒錯，當時李教練你那篇『關於青少年運動員體能訓練計劃』的報告，我至今記憶猶新吶。」餘立偉爽朗地笑著說道。

「餘教練，你這太高捧我了。」李志忠連連搖頭，接著問道，「我聽說你現在調任國家田徑隊了？」

「去年的事，現在是田徑隊副總教練，主抓青訓這塊。」餘立偉大方說出職務，面色如常，話裡也沒什麼得意之色。

但即便如此，李志忠聽到對方已經出任國家田徑隊副總教練，臉上仍不免閃過一絲苦澀。

兩人昔年曾有過短暫的交集，當時大家都差不多從海外進修歸來，想要一展抱負。改開後，從84年的洛杉磯奧運會後，國內認識到和世界一流水平的差距，再加上那些年大規模的留學潮，有那麼一批體育系統人士真是出國取了不少經回來。有好有壞，大規模的醜聞也爆發過，但實打實的還是有學到一些東西。

只是個人際遇難料，李志忠回來後連連碰壁，幾乎沒多少發揮所學的機會，幾經輾轉最後在禾島市羽毛球隊以體能教練的名義借調，一呆經年。期間雖然也有些建樹，但到底還是偏離了最開始的田徑初衷，一直到了這次沈國營推薦蘇祖到禾島市隊後，才算是真的嘗試跨出了一步。

而餘立偉一路幾乎順風順水，從解放軍隊的田徑助理教練開始，一步一個臺階，到現在已經走到了國家田徑隊的副總教練的位置。

「不容易啊，餘立偉，你能走到今天這個位置。不比我們，蹉跎了這些年。」李志忠輕嘆一聲，收拾了