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&ldo;訓練?怎麼訓練，會不會很累?&rdo;林海問道。

&ldo;沒事的，就是普通的訓練而已，只不過加大一點量而已。&rdo;夢魘說的很輕鬆，好像鍛鍊的事情很簡單。

&ldo;好吧，就聽你的吧。但是你至少給我搞一件帽子吧，我現在怎麼出去見人啊?&rdo;林海大叫著對這夢魘說道，越想心理月不是滋味，本來好好的，偏要給自己喚醒什麼血脈。

喚醒那玩意幹什麼，本來修煉只是坐著睡睡覺。現在倒好，自己必須去運動。難道不知道運動是很傷身體的嗎?

也可能感覺到林海今天真的有點生氣了，夢魘笑呵呵的從百寶袋中掏出一頂運動帽，然後說道：&ldo;用這個吧，這個可是能幫助你運動的帽子，只要你習慣了就會好的。&rdo;

接過帽子，林海戴上。

&ldo;嗯!挺不錯的。&rdo;林海看著新潮的帽子自語的說道。

&ldo;走吧，現在就走。&rdo;夢魘迫不及待的說道，好像帽子有什麼玄機似的。

林海擺能了一下帽子，然後說道：&ldo;等一會了，我給老媽說一聲，不然他會擔心的。&rdo;話剛剛說完，林海就發現不對了，自己為什麼光想跑步呢。

一定是帽子的事情，又是夢魘在搞鬼。

林海還沒有罵出來，兩條腿竟然自己開始跑了起來。

&ldo;沒事的，這是自動運動的帽子，是整人用的，不過現在正適合你，他會根據你的極限給你制定一定的跑步距離。&rdo;說完，夢魘掏出空間門，然後讓林海跑進去。

從空間門裡出來，林海就發現自己竟然直接被放進了還沒有完工的洞府裡面。

雙腿不受控制，但是嘴卻還能說話，大聲的罵道：&ldo;狗日的夢魘，快點讓我停下來……&rdo;

噗……

還沒有罵完，夢魘就走到重力調控機器旁邊，然後十分曖昧的對著林海揮揮手說道：&ldo;光是跑步鍛鍊的幅度小，我再加大一點重力，放心，不會加大多少的?&rdo;

話剛剛說完，林海就感覺自己的身體突然像是背負起幾十斤重量一樣。不要說罵人了，就是喘口氣也是十分的困難。

&ldo;不要害怕，我只是把重力調成了一點五倍，沒事的。只要在這種情況下跑上一天，到明天，你的實力一定能達到細胞一級。&rdo;夢魘壞壞的說道。

其實夢魘這樣做做的有點太輕了，一點五倍的重力，也就是相當於背上幾十斤的重量。對於血脈剛剛覺醒的林海來說，這確實有點困難。

但是並不代表能壓垮林海啊!要知道林海以前可是修真的，對呼吸和調理自己身體內的氣感都是很在行的。這一下也只是讓他一時之間不適應，等到啟用了一點的血脈，這點重量根本就不算什麼。

而且林海此時身體內的汙垢早就被排除的差不多了，隱性的基因也都完全的清理了。所以說此時的林海就像是一塊絕世的玉胚子，等待著別人的雕琢。只要雕琢成功，林海的成就可不容小視的。

一個小時過去了，林海感覺自己的兩條腿已經不像是自己的腿了。

邁動著的步子也越來越小，要是普通人。背著幾十斤的重量，進行這麼大幅度的訓練，早就趴在地上爬不起來了。

但是此刻，林海不但沒有趴下，竟然還能跑著。這一大部分的功勞都要歸功於林海身體內的血脈，當然修真時學會的感悟氣感也是必須的。

但是有一點夢魘和林海都沒有想到，那就是以前修真給林海帶來的好處。雖然現在修為一丁點都沒有了，但是剛