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顧尋立刻就鼓勵他：&ldo;肯定能行！&rdo;

陳非凡也給他打氣：&ldo;都補習了，還怕減肥嗎！&rdo;

石俊濤跟他是難兄難弟立刻接上：&ldo;兄弟！為了愛情！&rdo;

王小松聽他說愛情，頓時一個激靈，臉紅的像個番茄，但還是特別堅定的點了點頭：&ldo;嗯！&rdo;

沈晏之最實際，他直接給開了個階段性的飲食單子，再加上強度不是很大的運動，就是王小松減肥第一階段需要完成的一切了。

王小松看著單子，覺得做到這些，比做習題容易多了，頓時放鬆不少。

顧尋也湊過去看，發現跟想像中吃糠咽菜的那種減肥食譜差了十萬八千里，也是很驚奇：&ldo;這能行？&rdo;

沈晏之說：&ldo;鹽分糖分澱粉的攝取都減少了，合理飲食是基礎，以後再調整，其實只要搭配的合理，他基數又大，還是比較好減的，而且這樣的節奏比較健康。&rdo;

他們都還在長身體的年紀，那種高強度的減肥效果可能很好，但對健康的影響也很大。

想了想，沈晏之又補充：&ldo;但重要的還是堅持，不能放鬆。&rdo;

陳非凡跟石俊濤倆人還只是湊熱鬧跟著聽聽而已，但顧尋跟王小松這倆看沈晏之的眼神就是閃閃發亮了。

王小松那個激動啊：&ldo;好兄弟！要是真能瘦，我、我……&rdo;

王小松還真想不出來自己能幫沈晏之幹點啥，最後憋出來一句：&ldo;我請你吃飯！&rdo;

陳非凡跟石俊濤倆都噗嗤笑了，紛紛給王小松點讚，表示很好很實際。

顧尋則還沉浸在沈晏之的學霸光輝裡：&ldo;阿晏，你懂好多啊！&rdo;

那仨立刻進入看戲模式，等著而看沈晏之怎麼回應。

沈晏之只是笑笑，說：&ldo;以前聽人說起過一點。&rdo;

顧尋還想再問呢，結果沈晏之就把話題拉回了補習的事情上，顧尋連帶著仨看戲的，也就只好趕緊又繃緊了神經，準備接受下一輪的知識轟炸。

這麼一弄，就弄到了快晚飯的時候，現在天黑的早，五點多，外頭天就快全黑了。

王小松跟石俊濤一看時間不早，準備撤了，沈蘭就非常熱情的留他們吃飯。

沈蘭：&ldo;一會讓你們顧叔叔送你倆回去，就在這吃！我這就給你們家裡打電話！&rdo;

然後那倆就看著沈蘭風風火火打電話去了，完全沒有拒絕的空間。

顧尋：&ldo;得，就當是減肥之前最後一頓，小松你一會記的努力。&rdo;

王小松：&ldo;……好。&rdo;

顧敬元一看他們幾個小的都杵在那，就招手：&ldo;快過來，要準備開飯了。&rdo;

於是顧尋他們呼啦就湧到飯廳了，桌上已經開始擺菜了，顧尋跟沈晏之就幫著給顧敬元一塊端菜去了。

陳非凡他們仨也想跟著一起幫忙來著，最後被顧尋嫌礙事給趕回去了。

那仨無所事事，最後注意力就集中到電視上去了，石俊濤拿著遙控機擺弄：&ldo;看啥？&rdo;

陳非凡：&ldo;隨便。&rdo;

王小松：&ldo;咱們看娛樂熱點唄！&rdo;

那倆就都轉頭看他，怎麼還有這愛好了？以前也沒見他多八卦啊。

王小松有點扭捏，壓低了聲音說：&ldo;那什麼……徐夢喜歡看…&hel