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鼻聞腐臭：提示腎虛。

幻臭：指嗅覺出現幻想氣味，往往是精神病、心腦疾病的訊號。

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失嗅：鼻子忽然聞不到香臭，要警惕鼻咽癌、抑鬱症、腦梗死，如伴有心慌、氣短、汗出則是宗氣（心肺）大虛的訊號。

——體氣有哪些預兆？

體氣是人體散發之氣，常常預兆一些疾病。可提示人體髒氣的盛衰。

體氣香：人體得生氣則香，提示髒氣充盛。

體氣腐：人體得濁氣則腐，預兆人體髒氣虛衰。

體氣臭：人體得敗氣則臭，預兆人體髒氣將敗。如出屍臭是瘟疫病的特殊氣息，表示臟腑將敗，生機熄滅。

而肝臭味、尿臭味、爛蘋果臭味又能提示肝病、尿毒症及糖尿病。

如果我們不想發出令人討厭的氣味，就應增強健康，尤其是增強髒氣，那就要鍛鍊身體。

肝的藏象全息養生

中醫認為肝與爪筋、指甲、眼睛是一家，肝是主宰，所以這些方面的養生保健，都應從肝著手。

——指甲的保養為什麼要從肝著手？

人的肝氣應於體表的爪，其充在筋通於春氣。肝開竅於目，肝氣之盛衰在外，反映於爪、筋及眼睛。氣血的盛衰可以影響爪甲的榮枯，所以要保養指甲首先要養好肝，當歸、枸杞燉肉都是養肝的辦法。

——為什麼養眼要先養肝？

因為肝開竅於目，所以，要保養眼睛首先要保養好肝。反之，久視則傷肝，所以用眼過度對肝同樣不利，因為人體是一個整體，內臟和體表在生理病理方面都互為因果關係，這就提示在保健養生方面也應該內外統一。

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養肝明目最好的藥食是枸杞、當歸，單獨煮水或燉肉均可，杞菊地黃丸是首選中成藥。

——眼睛保健的奧秘

第一，眼睛是人體的重要資訊站。全身健康，眼睛才能明亮。眼睛不僅是心靈的窗戶，而且是人體內臟的外使。

眼睛是人體的重要資訊站。眼睛雖然是人體的一個小部分，卻與整個五臟六腑都有著千絲萬縷的聯絡！

第二，視力減退多是氣血虛。因為眼睛位於全身高巔之地，只有氣血充足的人，眼睛才能正常，所以保養眼睛的第一要義是保持不貧血、不氣虛。血虛的特點：面色、爪甲蒼白，頭暈眼花，視力減退，乏力，舌質淡，脈無力。氣虛的特點：面　色無華　（　少光澤　）　，氣短、乏力，脈弱。血虛的人就應服當歸燉羊肝。氣虛的人就應服人參燉肉。

第三，養目要先養肝。　眼睛受肝的涵養，眼睛昏花多是肝虛所引起。肝的經絡上注於目，所謂肝受血而能視，所以肝不好的人，眼睛也受到連累。《黃帝內經　》說：五十歲，肝氣始衰。所以年過半百的人，眼睛就開始不好了，補養的辦法是常吃動物肝臟。當然一次不能吃多，否則膽固醇又高了。可常服杞菊地黃丸，肝腎同治，因為肝腎同源。

第四，視物昏渺要查腎、膽。瞳仁是眼珠中的黑眼球，瞳仁屬腎，腎又通於膽，腎膽同源，所以腎虧膽汁不足引起瞳仁失於濡養，當然就會出現視物昏渺了。

第五，眼睛能預報百病。　眼睛是全身的一面鏡子，可預報百病，還可預報絕症。

尤其虹膜最能早預報疾病。虹膜是人體臟腑的袖珍全息圖。人們驚奇地發現，在這個小小的器官上，竟藏有人體數以百計的器官投影，而且病理資訊在臨床證候出現前幾天、幾個月、甚至幾年就已出現了。

脾的藏象全息養生

唇、肌肉與脾是一個藏象整體，脾是主宰，所以唇、肌肉的保養，當然要從脾著手。

——為什麼唇有