第二百四十七章 訓練弟子 建立聯絡(第1/3 頁)

其他二十八個弟子聽了完顏萍對藥酒功效的介紹，又看到王翠翹喝下後確實沒有什麼不良反應，都忍著恐懼和不適，紛紛把藥酒都喝了下去。等眾弟子穩定了心神，三人開始傳授他們內功，只有王翠翹被完顏萍帶去了別處，她修習的內功和別人版本不同，需要單獨傳授。

這些弟子的身體都是經過強化的，在三人的指導下，所有弟子分別修煉減配版《道家心法》、《九陽玄功》、《玉女葵花經》一天就入了門，煉化了藥酒，並且運功行遍了全身經脈幾個大周天，之後就可以隨時隨地都被動無意識運轉增長功力了。

二十九個弟子修煉內功入了門，以後內力就能隨著時間流逝不斷增長了，等內力積累深厚到一定程度，修煉外功招式就是非常容易的。郭靖只是在馬鈺指導下修煉了兩年全真派基礎內功，出招的速度和精度都大增，何況弟子們修煉的內功遠勝馬鈺傳授郭靖的。

之後就正式對所有弟子開始了內家拳基礎訓練，從站樁開始，馬步、三體式、走抹油水缸?泥步，逐漸深入，內家拳基礎階段每一天都要有師父指導，糾正每一個動作，務求絕對規範。

基礎階段一般需要一年，這就是唐紫塵訓練王超的時間，沈飛三人當然要大大縮短這個時間，除了強筋壯骨丹和虎豹雷音強化筋骨以外，還有其他的措施。

這一階段訓練極其嚴格，所有人每天練功、抄拳譜、軍事著作的時間都在二十個小時左右，摔倒了運功點穴給他們舒緩止痛，再以針灸提高他們的睡眠質量，加上內功打坐，第二天馬上就是精神飽滿。

而且對所有弟子的飲食不惜工本，選擇以前給客棧供貨商裡最頂級的一批食材，每天都由沈飛、完顏萍和楊靈月之一親自下廚，按照醫理製作最好的食療。

馬房裡二十九匹馬，每天也由三人之一進行照料，騎術訓練當然也包括養馬在內，不過這段時間是弟子們的基礎訓練時間，他們最重要的任務就是專心練功，不管別的事情。連本來值日輪流打掃都取消了，由沈飛三人接手。

這段時間休息最少的反而是沈飛三個人，不過只要打坐半個小時就足夠精神飽滿了。弟子們除了練功辛苦，其實是沈飛三人在全力照顧他們的衣食住行，甚至說白了是在侍候他們。有幾個弟子感覺到不安，尤其是王翠翹已經提出來好幾次了，沈飛三人只是讓他們專心練功，不要理會其他事情，儘快度過基礎訓練階段。

足足超強訓練了四個月時間，經過無數次摔打，形意、八卦、太極、八極、心意把、峨嵋先天拳、通臂纏拳、三皇炮捶、岳氏散手、太祖長拳、少林看家拳，所有掌握的內家拳的基礎拳架子都傳授給了弟子們，算是過了最初訓練階段，弟子們也都達到了明勁階段。

之後才開始減少強度，讓他們自由練習，同時增加了與習武有關的《易》學、醫理等文化專案的學習，同時也恢復了打掃、養馬和下廚的值日，每天分出一個人傳授他們廚藝和配製營養餐，花一個月時間把廚房也全部交給弟子們，三人的休息和自由時間也大增。

沈飛三人也開始出門置辦一些工具，發射暗器的圍棋、使出音波功的瑤琴、鐵簫。練習八卦掌磨盤大摔碑手的磨盤，練習太極的鉛汞大球（當然是從空間裡取出來的）都搬進來十幾個，足夠弟子們輪流使用。

又找來兩套冶煉工具，一套前坩堝時代冶煉巔峰蘇鋼，這時候已經發明，可是沒有普及。另一套就是坩堝準備冶煉高錳鋼，現代統計山東鐵礦石五千多噸，錳礦石更多，上萬噸，容易找地很，就是一些簡單的從各種植物中能提取集齊的天然淬火溶夜也能配製出來。

雖然自己的空間裡各種冷兵器很多，不過沈飛是想把冶煉方法都傳授給弟子們，還是親自動手。還採購了一些製作柄的木材、製作弓弦的牛筋、牛皮等一系列打