第66章 又轟動了幾次(第1/2 頁)

陳陽原本還愁怎麼在短時間內，找江城的勢力來幫自己對付卓英雄，現在林嘉華跳出來了，自然要好好利用一下。

陳陽對林家沒什麼好感，拿來當工具用一用，沒有任何心理負擔。

陳陽如今也沒事情做，現在大夏天的，出去也熱得慌。

網咖和遊戲廳這些娛樂場所，對十八歲的他或許有吸引力，但是對現在的他來說完全就是浪費生命。

還不如在家裡想想怎麼和林家接觸，又怎麼拿捏林家那群人。

陳陽花了半天時間，初步擬定了策略之後，又反覆推敲了幾遍，覺得沒什麼問題後，就在房間裡面看書了。

這是陳陽前世養成的一個習慣之一，永遠保持對知識的飢渴。

那個時候在強大的復仇動力下，陳陽對自己的要求是每天至少要學一點東西，維持自己的核心競爭力。

哪怕再忙再累，陳陽都能掏出手機，找到提前選好的電子書，保證每天必須看上至少十頁。

這個習慣一堅持就是十幾年，早就變成了吃飯和呼吸一樣的本能。

房間除了課本之外，還有不少國內外的經典名著，陳陽隨便找了一本就看了起來。

這一天陳陽都沒有出去，他看書看累了就睡覺，醒來了就繼續看書。

直到晚上吃過晚飯之後，陳陽找到了齊暉。

“齊哥，我想鍛鍊身體，學些防身的格鬥術，你能教我嗎？”

齊暉平靜的看了一眼陳陽，沒有任何廢話，直截了當的便反問道，“你能吃苦嗎？”

陳陽笑著道，“不苦怎麼鍛鍊身體。齊哥放心吧，我既然找你，自然做好了心理準備。”

“你想什麼時候開始？”

“現在。”

“可以。”

齊暉點了點頭，跟林月華打了招呼後，就跟陳陽一起換上了運動裝，去了小區外面。

“你以前沒鍛鍊過，先從小運動量開始，今天先跑個十公里。”

陳陽都聽得一愣，十公里對齊暉來說，竟然是小運動量。

“怎麼，剛下來就怕了？”

陳陽笑了笑，“怕倒是不怕，我是怕一上來就十公里會損傷肌肉。”

“有我在就不會。”

“先跟我學這套熱身動作。”

齊暉也不管陳陽同不同意，直接就開始示範熱身動作。

陳陽既然決定了，自然沒有打退堂鼓的道理，立刻就跟著齊暉學了起來。

陳陽前世身體連普通人都不如，很大一部分原因是工作性質導致的。

他隨時都要保持電話暢通，有時候接到電話，不管在做什麼，都要立刻動身，這讓他休息和飲食都極不規律。

這也導致陳陽35歲的時候，身體就開始發福了，體力和精力都開始跟不上。

這一世當然要吸取教訓，讓身體和大腦始終都維持一個最佳的狀態。

現在有一個特種兵在旁邊，無論是鍛鍊身體，還是學習一些格鬥技巧，都是最好的老師。

陳陽跟著齊暉做完熱身運動後，就帶著他沿著街道跑了起來。

這一跑就是將近一個小時，陳陽整個人都累的虛脫了，他兩輩子加起來都沒有這麼大的運動量過。

齊暉上來就直接給他整這麼高的強度，正常人哪裡受得了。

好在陳陽也不是普通人，別的不說，單論毅力這方面，他自問不比任何人差。

雖然中途跑跑停停的，但最終還是完成了齊暉的要求。

齊暉沒等陳陽休息，又教了他放鬆肌肉的方法，並且親自動手給陳陽放鬆肌肉。

等陳陽緩過勁來後，齊暉又給他開始了力量、柔韌和平衡等一系列的訓練。