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，你什麼時候練都無所謂，可是這裡面還有它特有的那麼一套呼吸吐納，你這麼練，完全就是糟蹋了自己，練得事倍功半。”

“還有這說道？”

“當然，”沈圖說道，“人體經脈之中，就算是不修煉的人，也有氣息流通，而且是嚴格按照時間流注，十二經脈的流注是從手太陰肺經開始，陰陽相貫，首尾相接，逐經相傳，到肝經為止，從而構成了週而復始、如環無休的流注系統。將氣血周流全身，起到濡養的作用。我們煉的這口氣，便是為了淬鍊它，但是鍊鋼還有個火候問題。你現在就是忽略了這個火候。”

“可是師傅，咱們修行的時候，不是說順則凡，逆則仙嗎？”

“那我們還有一句順天應人呢，你怎麼不說？”沈圖呵呵一笑，給範高明解釋道：“這順逆，不是單純的這麼說，而是要看‘我’。”

“看你？”範高明感覺自己師傅這話大了，他就算是修成神仙呢，這順逆也不是他一句話能定的吧。

沈圖一巴掌拍到了範高明的腦袋上，“你這麼聰明一個人，怎麼轉不來這個彎呢，我說的是‘我’，就像是那釋加牟尼出生之後，雙手各指天地，說的那句唯我獨尊一樣，這個‘我’，不是指哪一個人，而是指每一個人！明白了？”

“那和順逆又有什麼關係？”

“笨死你算完，”沈圖苦笑道，“對‘我’有利，順他何妨，對‘我’不利，逆他又何妨？沒有這份超脫天地之心，那你就只能困在這方天地，有了超脫的心，就算是困在尺寸只間，也可以是萬千世界之主！”

“師傅，你這麼說，我略微有些明白了一點，”範高明捏著自己的下巴，說道：“這一點和笛卡爾的思辨差不多，講究一個我思故我在，這個世界之所以存在，便是因為我的存在我若不在，這個世界也就不再，往大了說，是整個混沌開天闢地至今，為的便是讓我看上一眼？”

“差不多就是這個意思！”沈圖笑道，“對你的‘我’來說，為師我的存在，表示為了服務你，我的出現，便是為了指引你的‘我’，而你的存在，對於我的‘我’來說，便是讓我反思自己所學，再深一層認識的存在，如此而已！”

範高明聽的迷迷瞪瞪的，最後對沈圖問道：“可是師傅，這和我練功不對，有什麼關係？”

“這是告訴你順逆的道理而已！”沈圖嘆了口氣，說道，“中午時間陽氣太盛，不利於練功，只有早上一陽新生，紫氣東來的時候，才合適，這就是要順的地方。”

沈圖說完之後，想到了自己剛剛講了這麼多，對範高明也是個衝擊，也是停了下來，讓他消化一下，不然一次講的太多，衝擊的狠了，說不定起到反效果，在範高明沉思的時候，沈圖隨手寫了一個調和陰陽的方子，又寫了注意事項，讓範高明自己去抓藥去了。

再給範高明說了不少之後，沈圖也開始考慮給沈高萍教點什麼，是《華山基礎煉氣入門》，《太極混元功》，還是《靈源大道歌》？

最後沈圖還是決定用《華山煉氣》給沈高萍打基礎，這是終南全真道的入門心法，那孫不二最後雖是開了坤丹一脈，可是入門的時候也是學的這個，可見還是可行的，等她修為夠了，足以到辟穀的時候，再傳直至金丹的《靈源大道歌》更好，省的好高騖遠，再說，現在這個環境之下，是不是能修到那時候，還要看沈高萍的造化。

做好了規劃之後，沈圖在晚課結束之後，便將這功法的文字交給了沈高萍，讓她好生修行，沈高萍也是入門的人，在太清宮中學過一些粗淺的道學的，知道一些東西，也只是問了一些比較生僻的字眼，便可以自修了。

次日清晨，沈圖吃過了飯後，正要回丹房打坐，就見一個十一二歲的小道士走到了天井邊上，取了一口水涮口，漱口