第63章(第1/1 頁)

自我:休息是什麼？

我:讓身體恢復至能活動的狀態

自我:什麼情況下身體不能恢復至活動狀態？

我:睏倦和疲勞，對身體消耗過重失去能維持身體正常活動的平衡、基線

自我:自然中的寒風入體也能讓身體不能恢復至活動狀態，怎麼辦？

我:選擇衣服的品質要注重合理性

自我:你思考你需要什麼品質的衣服嗎？需要多少數量？

我:我選了素黑色屬水護體色和色牢度四級以上的純棉柔軟的啊迪達斯衣服，鞋子和襪子是這個方向，我思考過:這衣服的品質的棉紗讓寒風成了布上的一層霧融化在棉紗表層，進入不了面板和滲透至體內，這我稱合理的衣服。和我需幾件這個精密度的棉紗衣，足矣。

自我:你對未來的生活方式如何思考？

我:我希望成為人的生活方式

自我:人的生活方式是什麼樣子的？

我:常在自言自語狀態中，思考當中，我想的。

自我:當人在生病時，如感冒和頭熱，你會做什麼？

我:靜坐，喝水，小便，喝熱粥飲，然後像日常一樣吃晚飯

自我:為什麼在日常生活中沒思量什麼是身體的需要並能進胃的？

我:油少，醬少，調味少，看清楚這食物能不能讓自我身體和諧的，這是我思考的人的生活方式的飲食

自我:我如何多加思考飲食我的習慣？

我:我也思考過即使我對飲食營養重視的情況下，我也發現有很多意料之外。但是我會常常思考我的飲食日常才可。

自我:你的早餐是什麼？

我:我好好思考

自我:你的午餐是什麼？

我:蔬菜和肉類，清湯，少油

自我:你的晚餐是什麼？

我:喜歡過熬了幾個小時的清湯上的拉麵

自我:你有沒有過素食即是沒有肉的食物？

我:我曾素食半年，又一次曾素食一個月

自我:你希望在你的周圍是什麼氛圍？

我:和諧健康的氛圍，對自我的健康成長，和人的心裡，和人的生命成長有益。

自我:你如何創造出和諧健康的氛圍？

我:有時候我還不能，我常思考如何創造和諧健康的氛圍。