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說著自己先出去了。

楚淨眨眨眼，也翻身下床。

剛才被嚇那一跳，已經徹底清醒過來了。

而且，她確實想要健康的身體。

以前不鍛鍊，是因為小時候稍微一動就會出汗，一出汗就生病，於是父母就不讓她多動。

暫且不管從前是不是孟宗暉別有用心，反正現在醫生說了，鍛鍊就能改善體質，她自然要去試試。

更何況，鹿見青還在外面等她，他跑完步還要上班，每天的時間都很緊張，她不能耽誤他的時間。

楚淨洗漱完回來，才發現床邊還放著一套新的運動裝，是女士款。

顯然是鹿見青準備的。

楚淨換上，下樓。

秋天的早上還是冷，楚淨打了個寒噤，搓搓手臂。

&ldo;怎麼不穿件外套?&rdo;鹿見青一回頭剛好看到她這個動作，微微皺眉。

楚淨上學的時候，因為身體不好，幾乎沒上過體育課，顯然對運動這事極其沒有概念：&ldo;跑步不是會熱嗎?&rdo;

&ldo;熱再脫掉。&rdo;鹿見青扶額，轉頭上樓，給她拿了外套下來，&ldo;先穿上保暖，不然該感冒了。&rdo;

楚淨：&ldo;……&rdo;

也不知道是人本來就傻，還是早上沒睡醒，腦子轉不動，她感覺自己好蠢，尷尬地朝門外跑去。

&ldo;別擔心，運動沒你想得那麼難。&rdo;鹿見青跟上來，&ldo;習慣了就好，還會覺得很爽。&rdo;

楚淨倒沒有不願意運動，實際上她很想運動，現在有點欲欲躍試：&ldo;我們去哪裡跑步?&rdo;

&ldo;這邊運動的地方不少。&rdo;鹿見青沉吟一瞬，&ldo;去河邊吧，那裡有專門的跑道。&rdo;

南河苑之所以叫這個名字，就是因為有條河從門前穿過，早上在河邊跑步的人還不少。有人已經開始跑了，跑道起始點也站了幾個人在說話。

楚淨有點激動，看到跑道就往前沖。

鹿見青一把抓住她外套上的帽子，將人拽回來：&ldo;先做熱身運動。&rdo;

楚淨：&ldo;……&rdo;

她只好跟著鹿見青活動手、活動腳、活動身體。

一套動作下來，楚淨感覺自己已經出汗了。

&ldo;不做熱身運動容易受傷，跑步效率也不高。&rdo;鹿見青像個健身教練，還給她解釋，&ldo;好了，現在可以跑……&rdo;

說到一半，注意到楚淨的臉色，頓了頓才問：&ldo;你不會已經累了吧?&rdo;

楚淨：&ldo;……這已經相當於我之前一個月的運動量了。&rdo;

&ldo;難怪體質那麼差。&rdo;鹿見青調整了計劃，&ldo;運動要循序漸進，今天跑一圈就行，以後再慢慢增加。&rdo;

楚淨看著他指的跑道，感覺一圈也不難。

&ldo;好!&rdo;楚淨信心滿滿，脫掉外套，猛地沖了出去。

&ldo;哎。&rdo;鹿見青拉了下沒拉住，無奈地跟上去，幾步跑到她身邊，說，&ldo;剛開始不要跑太快，你這樣堅持不了多久。&rdo;

楚淨已經開始覺得喘氣困難了，擺擺手道：&ldo;你不要跟我說話!&rdo;

&ldo;……&rdo;鹿見青忍住笑，調整步伐，跟在她身邊