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恐怖如斯！

若是每個宗門都像長淵劍宗這般，何愁道統不會復興？

或許，等到自己來日渡劫成功，也可以在食為天大世界裡好好推廣一下這種方式，逼迫這些食修們改一改這個懶散的方式，努力修行飛升！

接下來，易餘弦就開始了自己每天的熱身運動。

這是她強烈且主動要求和風有餘做的。

在練劍之前，熱身運動一定要做。

伏地挺身100個！仰臥起坐100個！下蹲100個！然後跑步10k！

易餘弦每次在做這些運動的時候，內心都要感動哭了。

曾經何時，她可是連十分之一的運動量都做不到的社畜打工人，可如今，她已經能夠面不改色的全程做完臉不紅氣不喘，並且每天堅持琦玉老師同款運動了。

這是何等恐怖的成果啊。

而在風有餘和龍菜菜看來，這就是悠閒散步。

對修士來說，這也算是熱身？

熱身就應該是揮劍一萬次那種。

等到熱身運動做完，易餘弦又出去吃了個早餐，然後才開始自己一天的上班練劍生涯。

龍菜菜屏住呼吸，意識到易餘弦要開始動真格的了。

前面這些，不過就是煙霧彈，是了迷惑敵人的。

長淵劍宗真傳弟子，果然心思深沉，一不小心就容易被騙過。

易餘弦上午開始練劍。

劍法自然是玄妙無比，哪怕是隔著法術，龍菜菜也能感覺到易餘弦的劍法之高超。

果然不可小瞧。

練完這一套劍法之後，易餘弦站在原地閉目養神，想必應該是在回味剛才的劍法，找尋其中的不足。

殊不知，此刻的易餘弦正在和風有餘商量中午應該吃點啥？畢竟吃完午飯又可以午休了，所以吃什麼就顯得格外重要。

風有餘只能勸她吃點火屬性的東西，將身體裡的冰屬性靈氣殘餘徹底消化掉。

易餘弦表示理解。

那就吃點辣的，不知道這裡有沒有火鍋？

易餘弦猛的睜開眼，眼中換上了堅定的神情，看樣子應該是在剛才的劍法當中有了新的領悟。

果然，她天賦不一般。

她現在，又是要做什麼呢？

龍菜菜認真觀察，就見易餘弦已經朝著廚房處走去。

難不成她發現我在廚房裡動的手腳，想要趁機去查探一番？

呵，天真。

這裡是她的地盤，她早就已經將後續的掃尾工作做好了。

易餘弦來到廚房，沒有看見龍菜菜，只看見了其他的幾個食修。不過沒有關係，想吃火鍋的話，她自己涮就可以，只要拿一點鍋底調料、和各種處理好的食材就行。

簡單吩咐了一下這幾個實習的食修，東西很快就給她準備完畢了。

而且，易餘弦要特意要了一個最辣的鍋底，用的據說是火山岩之中生長的一種魔鬼辣椒，是火靈根修士頗為喜歡的一種食材。

龍菜菜看見易餘弦這樣的舉動，再看看她挑選的食材，大概明白了對方已經防備她了。

這些食物都不用經過她們處理，而是自己動手。

以為這樣，就可以避免食物裡被動手腳了？

龍菜菜露出一絲輕蔑的笑容。

食修們的手段，劍修可不清楚。

易餘弦帶著火鍋回到自己的房間裡，準備自己動手豐衣足食。

在火鍋沸騰的時候，她聞見了一點點微不可察的酸味。

嘖，龍菜菜真小氣。

這種磨損靈氣的毒，味道和陳醋類似，完全可以多放點嘛。

第69章