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「小姚啊，梅葉的訓練計劃，是不是強度太高了？賽事密集的時候，我們的訓練一般以維持性訓練為主，重要的是要調整選手的運動狀態，而不是上量啊。你這做教練的時間不久，對此經驗不足啊。」

姚英閒考慮過這個問題，可梅葉態度堅定，他每天會緊跟每組訓練的效果，居然發現，這個強度她也能適應下來，白天再累回去睡一覺就活蹦亂跳，這也許就是，天賦？

「老胡，梅葉的目標非常明確，就是明年的冬奧會，所有的訓練安排都圍繞這個來。」

胡教練：你不要唬我，我當教練20年了也沒見過這樣的訓練計劃。

「大獎賽，四大洲，冬運會，都是賽前練習。」

賽、賽前練習？你牛，只聽過以賽代訓，沒見過直接把比賽當做訓練的。感情你眼裡今年只有冬奧會一場比賽？

胡教練氣呼呼地走出辦公室，找自家學員如此這邊一通傾訴。

楊楠楠點頭，嗯嗯啊啊應了幾句，敷衍之情溢於言表。教練先生感覺被狠狠背叛了，怎麼學生不跟自己同仇敵愾呢？

少女沐浴在陽光下，身影耀眼，影子長長地拉到訓練場門口，抹下額頭的汗，她說：「教練，所有運動員的目標都是一樣的——奧運冠軍。」

「包括我。」

刺目的陽光照得胡教練眼前模糊，誰說不是呢，可誰又敢真的說出口呢，四年一度的冠軍寶座，真讓人心動啊。

密集的訓練裡要抽出時間接受採訪，梅葉覺得午休時間不錯，可以順便在食堂吃個午餐，兩不耽誤。

等徐曉曄到基地，卻被通知要去食堂採訪，他的內心是非常懵逼的。大報的記者，向多家媒體供稿，跟官媒關係也好，他向來受尊敬。這採訪，不得找一個安靜的地兒，面對面好好聊一聊，挖掘一下內心的想法？在食堂錄音筆都不好收音，而且這種被抽空臨幸的既視感是怎麼回事？

梅葉取了幾碟牛肉、鱈魚、皮皮蝦、西藍花、玉米，挑了幾筷子意麵，又選了幾樣水果和堅果。記者人還沒來，她先坐下，有點猶豫自己要不要開動，這是不是不禮貌？但是菜一會兒就涼了。

還好姚英閒領著徐曉曄及時趕到，不然他們可能即將面對一堆殘羹冷炙。

「吃了嗎？一起？」梅葉把飯卡遞給記者先生，表示請客，總不能自己吃獨食，讓別人看著。

徐曉曄覺得，今天的採訪真是別開生面，他來了興趣。在基地食堂，邊吃邊聊？怎麼說，跟那種一人一杯咖啡慢慢聊的方式不同，還真有點中國人在飯桌上辦事的味道。

放下餐盤，他先自我介紹，看著對面胃口極好的選手，不禁對食堂的滋味產生了好奇，真就這麼好吃？嘗了一口小黃魚，誒？又夾了西紅柿炒雞蛋，呃？

食堂師傅，忘了放鹽？這口味，真清淡啊，作為一個四川人，他真是吃不來這種運動員餐，筷子在聖女果上點了兩下，順勢採訪。

「基地食堂的菜口味挺淡，你們吃的慣嗎？」

「還行吧。」梅葉覺得，雖然沒自己做的好吃，但習慣習慣就好了，總之方便，自己做飯太花時間了，基地裡住宿舍也沒這個條件，「運動員飲食要求挺高的，少油少鹽是基本的。這裡食品安全還是有保證的，起碼不會誤食興奮劑。」

作為體育記者，這個徐曉曄還是有所瞭解，他看了看梅葉的餐盤，種類豐富，就是量，是不是有點大？他怎麼覺得隔壁桌的男單選手吃的更少呢？

「你目前的飲食，蛋白質含量非常高，熱量也不低啊，是有什麼特別的訓練計劃嗎？」

「算不上特別，就是在增肌。不是很多人好奇嗎，四周跳。這就是為了四周跳作準備。」

增肌？四周跳？話題忽然進入重點，徐曉曄放下筷