第63章 和我一起．．．．．．(第1/2 頁)

夏萊迎來一位百鬼夜行的客人。

“今天我作為修行部的部長，要告訴身為修行部顧問的老師，有關真正修行的問題。

真正的修行，也就是關於【更快速，更能酣睡的睡眠法】的問題。”

夏終：“我就知道，椿特地跑過來是為了這件事。”

“老師，小看睡覺可是不行的。因為想要高質量的睡眠，比想象中要難很多。

現代社會的人們被各種各樣的失眠症所困擾，網上有很多帖子都在尋求高質量睡眠的訣竅，和能夠熟睡的方法。

像是睡前洗熱水澡，喝熱可可，聽著奧術魔刃等等......

雖然有著各種各樣的方法，但並不能保證每個方法都有用，我親自實驗過後再把有用的方法告訴您。

老師因為每天都加班的原因，睡眠應該很淺吧......”

“請賜教！”夏終抱拳道。

“嗯~我先給您示範一下吧，看好了，老師。首先展示的是丹田呼吸法。”

椿平躺在沙發上。

“像這樣躺著，冥想片刻，將精神集中在小腹下方......”

“椿？”看著沉沉睡去的椿，夏終陷入迷茫。

這才幾十秒的工夫就睡著了，這讓他怎麼學？

夏終捏了捏椿那毛茸茸的小熊耳，“起床啦。”

“嗯？已經是吃飯時間了嗎？”椿睡眼惺忪。

“幾十秒入睡的難度也太高了。”

“嗯......那看來丹田呼吸法不太行。那麼接下來試試坐禪吧，坐禪的話我覺得更容易模仿一些。”

椿豐滿的大腿交叉在一起，雙手撫在雙膝上。

“坐禪要雙腿盤坐，集中精神。老師也像我這樣坐著，像......這樣......”

“椿又睡著了？”

“這、這個也不行嗎？”

夏終：“像我這樣的業餘選手做不到這樣高難度的挑戰。”

“那可不行，老師。在嘗試之前就說不行是不可以的。比起我做示範，在您身邊指導您或許更好。來，躺下去吧，然後閉上眼睛。”

夏終照做，躺在沙發上。

“好，吸氣......呼氣。胸部上揚.......下降。緩緩地集中精神，老師。慢慢地放鬆，感覺精神就像是潛入了水下一樣。您會漸漸睡著......”

聽著椿那空靈的聲音，夏終感覺世界逐漸遠去，就這樣閉著眼睛，意識......

不知為何，意識還是異常清醒，總感覺沒什麼效果。

椿沒有繼續說下去，是睡著了嗎？抱著這樣的疑問，夏終稍微睜開眼睛看了看。

此時的椿兩眼放光，老師的睡顏，是這樣的呀，哼哼......

“椿......”

突然，兩人四目相對。

“老師，您沒睡著嗎......嗚！”椿的臉上染上一層紅暈，向身後倒去，一屁股坐在地上。

“怎麼了？我嚇到你了嗎？”夏終趕忙翻身扶起受到驚嚇的椿。

“老師，那個......您看到了？”椿低垂著眼簾，長長的睫毛在輕輕撥動。

夏終：“嗯，我感受到了椿火熱的視線。”

“我、我要睡覺了......”椿咬著嘴角，低下了頭。

“抱歉抱歉，剛剛是開玩笑的......”

“嗚......欺負人。老師您，欺負人......”

在此之後安慰椿費了好大一番功夫。

為了補償，夏終答應明天陪椿一起修行，直到晚上她才肯離開夏萊。

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