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很仙的節目哦！

第66章

陳教練帶何翩然這麼長時間,她的想法他再清楚不過，聽她這麼一說便知道了話裡話外的意思,他輕蹙眉頭沉吟半晌後才緩緩說道：「說實話,我不贊成你再挑戰更高的難度。」

猜到陳教練會這麼說,何翩然早有準備，「教練,趁著我還在巔峰狀態,讓我試試吧！就算不成功，對力量和跳躍本身也是一種加強啊！不吃虧的！」

凝視著自己弟子眼底的狂熱和期待，陳正歌怎麼也說不出拒絕的話來,可他身為教練需要替學生顧慮的更多。

「我考慮考慮,明天體檢後先看看你的各項指標，還有聽一□能教練的意見,最後綜合考量一下再說，在這之前你先按照這個計劃訓練。」說完他拿指尖敲了敲表格。

何翩然也知道這是大事，不能太著急，所以雖然失望但還是老實聽從安排。

高原訓練開始第一天，很多人都被高原反應擊中，何翩然只有在大運動量的力量訓練後才覺得不適，即使在冰面上她的狀態也能一直保持。

相對而言蘇薇就沒這麼幸運了，她的高原反應實在太強，直接被送進了醫療中心，陳教練也慌忙跟了過去，基地醫生表示很多運動員第一次進行高原訓練都會有這種反應，只要繼續適應再加上科學訓練，很快就不會有事。

隊內上下這才放下心來。

時值五月，北京早有熱意，而科羅拉多泉卻仍然天氣涼爽宜人，時差讓何翩然不得不每天早晨給家裡打例行電話，更何況她現在晚上才真是時間緊迫。

說來也巧，葉戈爾尼給許伊的訓練意見裡也有讓她加強現代舞的內容，於是何翩然還有許伊這兩個都一直堅持芭蕾訓練的選手在除了隨隊繼續舞蹈內容課程外，不得不再晚上和駐地的各國體操、藝術體操還有花樣游泳運動員一起進行現代舞的訓練。

現代舞的肢體演繹給了何翩然和許伊新的靈感，很快，她們就將這種感覺運用到了編排上，只是因為腳下的技術動作有時會施展不開，特別是何翩然，她經常覺得在自己的肢體還沒有抒發完想要展現的感情時，音樂已經進入下一小節了。

但是如果太快，自然就會破壞節目的整體意境。

還好之前在編排《蘇麗珂》時她有過這方面的處理經驗，所以專心應對，在大獎賽分站賽鳴鑼開戰前應該沒有問題。

最讓何翩然擔心的還是3a的練習，陳教練似乎打定主意是要拖下去，但何翩然卻自己有了打算，她沒有急著在冰上嘗試，而先是在陸上進行跳躍訓練，平常的路上訓練，男單女單都是一起的，袁錚突然發現何翩然的阿克謝爾跳開始努力向多一圈發展後也流露出驚訝。

「你真的想好了？」

「我都已經開始做了。」何翩然一邊擦汗一邊笑，「剛才的那一跳你看著覺得怎麼樣。」

「不怎麼樣，」袁錚故作高深地搖了搖頭，「來來來，虛心求教，我就像之前那樣再教你兩手。」

「怎麼算虛心？」

「叫我聲師兄。」

何翩然想了想，覺得這也不算什麼啊，馬上開口：「師兄。」

袁錚沒想到她這麼痛快，得意之餘又覺得不大盡興，「那以後都這麼叫！」

「行。」何翩然根本沒猶豫。

袁錚頓時覺得很挫敗，「欺負你真是一點意思都沒有……」

這樣強度的訓練下來，每個人在晚上回到宿舍時都是疲憊難當，六月的科羅拉多泉仍然沒有夏天的感覺，這樣的日子用許伊的話說最適合用來睡覺。她和何翩然剛剛洗完澡正準備關燈的時候，門砰一聲開啟。

「怎麼這麼早就睡？」瓦倫蒂娜大搖大擺走了進來。

「瓦萊，你到底是不是人類啊