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「你都快比我高了，跳躍的時候找不到重心了吧？」瓦倫蒂娜又伸手捏了捏何翩然的肩膀，「真瘦！你沒加練力量？」

「加了……」何翩然有氣無力地回答。

「加了還這麼弱！」瓦倫蒂娜一把掐上她的大腿，何翩然震驚地已經忘了英語的no怎麼說出口。

更震驚的還在後面等著她。

瓦倫蒂娜抓住她的手，按在自己並不粗壯，肌肉勻稱有力的大腿上，「這才叫力量！」

何翩然恨不得撞牆一了百了。

不過……的確手感不一樣。

何翩然明顯的感覺到瓦倫蒂娜大腿外側的肌肉和自己有明顯區別，她忽然意識到自己是不是應該再加大有肌肉針對性的力量訓練？要不要去問問陳教練還有袁錚？

「懂了吧！」瓦倫蒂娜心滿意足地放開何翩然，「我可是練力量方面的專家。」

「謝謝……」何翩然從牆角擠出來，額頭都是汗珠。

「客氣什麼，要是真想謝我就幫個忙。」

何翩然點點頭，心中升起不好的預感。

「脫衣服吧！」瓦倫蒂娜指指她的隊服外套。

「什麼！」何翩然的大腦沒時間思考，蹦出句中文。

不等大腦恢復運轉，瓦倫蒂娜三下五除二粗野地剝下她外套，掏出一支筆遞給她，「來！簽個名！我妹妹是你的超級粉絲，這可是她交給我比奪冠更重要的任務！」

簽完字，何翩然總算能長出一口氣。

「這個給你，別著涼了。」瓦倫蒂娜把自己的隊服外套丟給何翩然，「下次再見面就是大獎賽總決賽了，別讓我失望啊！」

說完她笑著走出休息室。

餘悅回來只看見何翩然一個人發呆。

「你怎麼穿著美國隊隊服？」她好奇地問。

何翩然實在不知道怎麼轉述剛剛的一幕，只能避重就輕，「剛認識了個美國隊的姑娘，我們交換了隊服做紀念。」

「這就對了嘛，你呀，就是不夠開朗，熱情點才算你這年齡應該有的朝氣。」餘悅聽了這話很開心，拍了拍她的肩。

何翩然無奈笑了笑，她剛剛才領會到熱情的真諦，真是嘆為觀止。

「好啦！明天我們就回國，」餘悅笑著說，「法國站是最後一場分站賽，回去大獎賽總決賽的名單就全都定下來了，讓陳教練給你看看，到底會遇到什麼樣的對手。」

作者有話要說：3a妹火辣登場！

第12章 訓練神邏輯

何翩然回隊報到時，陳教練仍在地方隊為選拔新人奔波。

她為跳躍的事煩憂，接下來還有兩個比賽，十天之後的全國錦標賽，還有就是一個月後的大獎賽總決賽。

這場國際級大賽，她將面對夏天、瓦倫蒂娜、伊維特，還有眾多知名選手。

而她最大的壓力竟是來源於自己。

晚上回到宿舍，許伊熱情為她接風洗塵，鋪了半床的巧克力各個牌子各個口味，上面無一例外都是日文。

見何翩然面色有些凝重，她柔聲寬慰，「阿克謝爾兩周的事別太上火，雖然我沒練過跳躍，但改技術總要一步一個腳印將來才走得更遠。」

何翩然點點頭。她忽然覺得欣慰，至少許伊明白她不是為了分站賽的成績而沮喪。

「吃吧！」她也想好好吃一頓掃去陰霾。

兩個人邊聊邊吃，不一會兒就吃去大半巧克力，這時，何翩然看見許伊拿來墊著巧克力的報紙上有一副自己的照片。

「別看！記者都是胡說八道！」許伊見她拿起報紙，急忙搶回手中揉成團向後一扔。

但何翩然還是看到了標題和前幾句內容。

「翩然折