極限鍛鍊(第1/2 頁)

呼吸急促而且粗重。

足足十幾分鍾，滿夜才回神過來，撐著已經痠痛的雙手，慢慢坐在地，渾身溼淋淋的，粘稠，可惜沒有洗澡的條件，滿夜估計自己以後不知道有多少年也不能享受了。

但一個大男人，不在乎，以前為了完成任務，別說洗澡，那些讓人作嘔的環境都可以潛伏一兩天。

滿夜活動者雙臂，哪怕雙臂痠痛。

休息片刻之後。

無法再繼續做俯臥撐。

但滿夜可不願意浪費時間，站起來，開始下蹲。俯臥撐雖然也鍛鍊了腿部肌肉，但不多，沒有雙臂那般多。

“一、二、三、………”

滿夜所做的訓練，馬步俯臥撐或者現在的下蹲，全都是最標準的，常人堅持數十個，就有些困難，如果不標準，滿夜相信自己輕輕鬆鬆超越一千個俯臥撐。

不斷下蹲，同時右手按摩著左臂肌肉，幾分鐘之後，換手，緩解雙臂痠痛感。

本來渾身已經蒸乾的汗水，現在再次滲透。

“八百七十四。”啪，滿夜直接狼狽的坐在地，無法站起，渾身像灌鉛一般，已經麻木了。幸虧雙臂痠痛因為獨特的穴道按摩，痠痛已經舒緩很多。

雙手按摩著全身各處的肌肉。

等稍微緩解一下之後，站起來。

滿夜開始擺動著身體，五禽戲！用緩慢的五禽戲，還緩解渾身硬邦邦的肌肉，增加靈活性，當然五禽戲也是養生，滿夜可不想自己四十歲之後，體能就開始下降，六七十歲，幾乎走不動道。

那是因為，年輕的時候只知道鍛鍊，壓制潛力，渾身暗疾。

年老就遭殃，這樣情況，滿夜決不允許。什麼英雄遲暮，或者年老被後輩隨意欺負，這樣滿夜可不願意承受。

打了一小時五禽戲與太極，渾身舒緩了很多。

滿夜再次開始，這一次，是蛙跳。

當滿夜蛙跳完成七百多個的時候，過道傳來送餐的聲音。

停止修煉，他沒想到無聲無息之間，已經過去幾小時了，果然，這種沒有時間概念的空間，最適合修煉。

細嚼慢嚥，足足吃了三份多食物，滿夜才放下食物，五瓶水也喝了三瓶，剩下兩瓶，他準備放在那裡，稍後修煉之後，隨時可以補償水分。

吃飽喝足，原地慢跑熱身一小時之後。

滿夜蹲下馬步，同時雙拳揮拳收拳。揮動著拳頭，最簡單的直拳。

接近兩小時之後，兩眼冒金星，處於缺氧的滿夜，坐在地，大口喝了半瓶水，緩解半小時渾身肌肉。

繼續修煉，這一次是俯臥撐。

這一次，不止一次的九百三十四，又增加了十三個，達到九百四十七才無力的倒在地。

俯臥撐之後，踢腿。一千下！

直到下一次送餐之後。

這麼修煉，滿夜也沒心情去統計送餐多少次，他所以心神全部放在修煉之。忘乎所以，幾乎到達忘我的境界。

“九百七十八、九百七十九、”

黑暗中，滿夜艱難的做著俯臥撐，額頭的青筋都凸顯出來，有些恐怖，不知道過去了幾天，囚服之下，無夜的身軀已經變得有些壯實起來。

強健的體魄閃爍著寶輝，一條條如虯龍般地肌肉蘊含難以想象地力量，修長完美的體魄沒有那種臃腫地肌肉，沒有一絲贅肉，完全是按照黃金比例生成地強大體魄。

“一千！”不知道過去幾日，滿夜終於突破了，突破俯臥撐一千個，雖然咬牙堅持，但嘴角仍抿著一抹微笑，這是努力之後收穫的微笑。

似乎那已經不堪重負的身軀，在這一刻也爆發出強大的力量，肌肉骨骼中似乎注入生命力。又突破一次小極限。