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蘇劫之所以答應的原因也有自己考慮。

這星耀搏擊健身俱樂部氣氛也還可以，適合自己訓練功夫，很多人可以交流，尤其是這華興身上有很多東西能夠挖掘。其次錢崢都把姿態放得這麼低了，畢竟大家是同學，不是什麼敵人，如果能夠成為朋友也很不錯。

蘇劫一直相信，多個朋友比多個敵人要好。

當然，像周春、風恆益這種人就算成為敵人也沒有什麼。

第58章 溫養磨礪，九月十月蘊鋒芒

簽過合同之後，錢崢迫不及待的想從蘇劫這裡學到兩個月就變強的秘密，於是提出來立刻就要訓練。

一行四人來到了另外的訓練場所，單獨幽靜，有各種訓練器材。

「我想要速成，應該如何訓練？」

錢崢詢問著。

華興則是饒有興趣的看著蘇劫，看看他的訓練和國家隊有什麼不同。

反正國家隊是不可能在兩個月內把一個什麼都不懂的少年變成高手。

「你是想提升身體素質，還是想直接格鬥。」蘇劫問。

「兩者都要。」錢崢馬上回答。

「那隻能進行橫練了。」蘇劫想了想歐得利訓練自己時候的情景：「那你跟著我先做運動熱身。」

隨後，他就開始做歐得利的關節操，讓錢崢照著做。

「這……是太極拳？」看見蘇劫慢悠悠的動作，錢崢有些不相信，可還是跟著做了。但這套動作做完之後，他就傻眼了，因為接下來，蘇劫和他一起做各種武練。

連續的伏地挺身、深蹲、平板支撐、蛙跳、跳繩、引體向上、壁虎攀爬等等一套流程。

在訓練了十分鐘之後，錢崢就上氣不接下氣、眼冒金星：「不行了，不行了，緩著點，我不行了……」

「這才是熱身，我已經把我自己的訓練量減少三倍加在你的身上。」蘇劫搖搖頭：「這一套流程是把你全身每一處的肌肉和骨骼關節組織進行預熱，充滿乳酸，等下進行橫練排打才有效果。如果沒有把乳酸推擠起來，排打反而會傷害軟組織。」

蘇劫給錢崢做示範，各項對身體負荷要求巨大的運動都行如流水，把華興都看呆了。

身上出汗了，蘇劫把衣服一脫，露出來赤裸的上身。

「我靠！」

寧子夕都忍不住說了一句驚嘆的髒話，雖然不符合她校花女神的形象，可現在只有這兩個髒話驚嘆詞才能夠表達出來對蘇劫身材的震撼。

蘇劫身上的肌肉並不發達，可線條看上去簡直完美，一片片的貼在身上，沾上了汗水之後，帶著一絲古銅的顏色，但整體還是白皙細膩。

「金剛不壞！少林銅人。」

看見這一身的銅片狀肌肉，錢崢腦子裡面冒出來了武俠小說中的幾個字。

「我靠。」華興心裡也忍不住罵了一句粗話。

蘇劫的身材本來沒有這麼誇張，但自從塗抹聶家的秘製油膏，再加上按摩、針灸、電流刺激之後，油膏滲透進入面板中，就形成了這樣的結果。

聶家早年是為皇宮裡面做菜，為皇帝太后做養生保健的。

而明倫武校的劉光烈早期是少林俗家弟子，兩家後來通力合作，開發出來許多傳統古老健身藥方，再用現代醫學進行研究，臨床試驗，做出來了秘製油膏、內壯酒這種精品。

蘇劫雖然是聶霜和盲叔的臨床試驗品，可實打實的獲得了很多好處。

「我要暈倒了。」在做完一組戰繩之後，錢崢眼睛一黑，不管三七二十一，直接躺在地面上，半根手指都不想動，這個時候哪怕是別人拿刀來殺他，他都不管了。

「太弱了，起來！」蘇劫拿出教練的派頭來。他知道這是加強意志力的時候，如