第91章 輕鬆的三千米長跑(第1/2 頁)

裁判的槍聲響起，蘇誠如離弦之箭一般，快速的朝前跑去。

只是眨眼間的功夫，便已經超越了身旁的幾個參賽人員，跑到了隊伍的最前面。

蘇誠的這個動作，讓其餘的幾個參賽選手有些懵逼。

他們參加的是三千米長跑，不是一百米短跑。

三千米長跑，需要參賽人員對自身的跑步速度有著一定的控制。

前期全力奔跑，後期就會乏力，就會被人追上，甚至跑不完三千米也是常見的事情。

“蘇誠怎麼跑這麼快？”

錢三一把目光看向江天浩，臉上的表情有些古怪。

“浩子。”

蘇誠在跑步前，有說他這次三千米是什麼情況嗎？按照他這種跑步速度，想跑完三千米很困難。”

“就算是跑完了三千米，大機率也是倒數第一。”

江天浩搖了搖頭。

“蘇誠為什麼會這麼做我也不清楚，不過蘇誠可不是傻子，既然他敢跑這麼快，自然有他的道理。”

“跑快不好嗎？”

鄧小琪看著錢三一，有些疑惑。

在鄧小琪看來，這種跑步專案就應該越快越好。

“三千米不同於一百米，三千米對於體能有著嚴格的要求，剛開始跑快會導致體能消耗過快。”

“這樣一來，在接下來的奔跑中會非常吃虧。”

“一般情況來說，只有沒跑過長跑比賽的人才會這麼做，可蘇誠不應該不知道才對。”

錢三一，搞不懂蘇誠這麼做的目的。

蘇誠會跑這麼快，自然是有他的道理。

蘇誠的身體素質本就強於一般人，加上有無影腿這個技能，蘇誠的速度可以說是極快的。

錢三一、江天浩覺得蘇誠跑步的速度太快了，在蘇誠看來，他的這個速度卻是剛剛好。

長跑和短跑有著很大的不同，短跑講究的是爆發速度。

長跑則是對體力和跑步技巧有著很大的要求。

體力這一點很好理解，每項運動都會消耗體力。體力越強，運動的時間越持久。

長跑有著長跑的技巧，比如說保持勻速，不要快也不要慢。

比如說調整呼吸頻率，這樣可以更好的節省體力。

三千米長跑，跑得並不算太遠。

比起一些長跑馬拉松，二十公里、四十公里的長跑，三千米顯得有些小兒科。

蘇誠的武功一共有兩種，一是無影腿，一是八極拳。

這兩種武功，不像武俠小說裡的那樣可以飛簷走壁，開山裂石。

也沒有所謂的內功，更沒有內力。

不過，無論是蘇誠的腿法還是拳法，都有著相對應的呼吸法。

呼吸法可以很好的調整自身的呼吸狀態，配合著拳法和腿法，使得整個人在戰鬥的時候更加的如魚得水。

蘇誠在三千米的長跑中，便使用了無影腿的呼吸法。

別看蘇誠跑步的速度很快，但他的呼吸很有節奏，很穩，一點也不亂。

在這場三千米的長跑比賽中，蘇誠始終保持著高速奔跑狀態。

剛開始同行的參賽人員，以為蘇誠堅持不了多長時間。

當他們跑完兩圈，發現蘇誠從自己身邊跑過時，全都不淡定了。

他們才跑兩圈，蘇誠已經跑完了第三圈。

按照這種速度跑下去，他們必然會被蘇誠落下一大截。

於是，剩餘的四個人中有三個人開始了提速。

這些人雖然提速了，但奔跑的速度還是比不上蘇誠。

只能眼睜睜的看著蘇誠在自己前面越跑越遠，直至消失在視線中。