第85章 陪熱芭、娜吒練習瑜伽(第1/2 頁)

回到泰禾院，熱芭、娜吒正在大廳中練習瑜伽，白璐則去錄製新一期的《跑男》。 熱芭身穿粉色瑜伽服，面板細膩而緊緻，恰到好處的把腰、腿、臀的曲線完美展現。 娜吒則是白色短款半透明瑜伽服，身材高挑，纖細的腰肢，曼妙身材若隱若現，深V的設計加上吊帶的形式，使得娜吒的優美身材得到完美的展示。 江瞬脫掉外套，趴在瑜伽墊上，讓熱芭和娜吒坐在自己後背上，他要練負重俯臥撐，期間需要身體保持平直，必須有強健而且穩定的脊柱，在進行練習之前，首先需要拱起脊柱，繃緊腿和臀部，並且收緊腹部。 這樣的姿勢固定在最自然的姿勢，提供最大程度的軀幹穩定。 附加的負荷重量，可以形成肌肉刺激。 “我們會不會太重了。”熱芭有些擔心，她和娜吒都差不多170CM左右，體重自然不會太輕，江瞬豈不是負重200多斤。 江瞬示意她們坐上來就行，開什麼玩笑，當他格鬥精通是隨便說兩句而已麼？ 熱芭和娜吒只能按照要求，輕柔的坐在他後背上。 1、2、3……江瞬彷彿是不知疲倦的機器。 負重兩位美女，他做了350個俯臥撐才停下來，雖然有系統幫助，但是江瞬知道打鐵還得自身硬的道理。 “江瞬哥哥好厲害。”熱芭心疼幫他擦拭額頭的汗珠，娜吒則幫他放鬆鍛鍊後緊繃的肌肉。 “最近《跑男》這檔綜藝大火，工作室會合理安排你們去當嘉賓，增加曝光率，我已經跟何日火打過招呼，下個禮拜你們一起參加《快本》。”江瞬看著穿瑜伽服的西域雙美，不禁熱火上湧。 娜吒最近演技進步非常的明顯，不再想著靠流量來博眼球，把那些鬼點子都用來討好他了。 熱芭不用提，在他面前乖巧的像是貓咪，江瞬讓她跪下，熱芭絕對不會站著，演技方面也是有了很大的進步。 《快本》在華夏的熱度一直很高，最近隨著《跑男》火爆，白璐的熱度持續升高，熱芭和娜吒要是說不羨慕肯定是假的。 現在江瞬竟然讓她們參加《跑男》，兩位西域美人自然高興萬分，她們默契的把江瞬推倒。 “瑜伽服別脫……” …… 江揚工作室的錄音棚外，九位青春靚麗的美少女站成一排，透過玻璃窗看著正在裡面寫歌的江瞬，她們沒想到組合成立的第二天，就能擁有屬於Y9組合的歌曲。 成名越來越近。 公司內部來往的男員工看到這道少女組成的靚麗風景線，全都忍不住多看幾眼，看一眼能多活好幾天。 不到半個小時，製作完畢的江瞬抬起頭，對著外面苦苦等待少女們招手，示意她們可以進來。 “既然Y9要走國際路線，那麼第一首歌要求釋出華夏文、英文、棒子國文、倭寇文四國版本，你們需要苦練語言。”江瞬嚴肅對她們說道。 Y9成員每人手裡握著一份歌曲《Nobody》，全都非常認真的點頭，這是她們打響名氣的一戰。 接下來，她們跟著江瞬在錄音棚裡演唱《Nobody》，如果誰有錯誤，江瞬會毫不猶豫指出來。 不出意料，組合中楊超悅的問題最大，說是音感白痴也不為過。 “江老闆，我是不是很笨？”楊超悅哭喪著俏臉，她怕影響團隊配合，心裡生出退縮的想法。 “我覺得你很聰明，以後勤加練習就好。”江瞬揉了揉她的腦袋，語氣溫柔的說道。 楊超悅還以為耳朵出現了問題，自家老闆不僅沒罵她，甚至還用很溫柔的語氣誇讚她聰明？ 是不是自己沒睡醒，出現了幻聽。 其餘隊員見江瞬對待楊超悅的舉動，內心不由感覺到溫暖，她們昨天聚在一起聊天時，金泫雅提到過棒子國娛樂公司各種的殘酷制度。 楊芷更是信心滿滿，她和隊員一起打響名氣，然後再度迴歸電影行業，讓那些曾經看不起她的人後悔。 “大家注意勞逸結合，後續會有華夏的頂尖舞蹈老師，還有唱功親自指導你們，把唱歌與舞蹈結合起來。”江瞬害怕給她們帶來更大的壓力，讓Y9成員們自行舞蹈室練習，他留在錄音棚繼續製作自己的專輯。 聽到這番話，少女們全都震驚不已，要知道請國