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陳煥之雖然累趴在地，但也不耽誤她全程給雙方翻譯、翻譯完了還要自己偷笑，有一種&ldo;你也有今天&rdo;的奇怪愉悅感。

訓練中途元繪雲幾次露出想要揭竿而起的猙獰表情，這種時候就體現出馮主任不讓教練跟著的明智性了，她放眼一望除了她們六個累得呼哧喘氣的小姑娘、就是對方的人，貝倫開頭還在，看了一個小時說要買菜，走了；田領隊倒是一直在，但他全程都望著這邊保持著一種看到了豐收的麥子或者即將出欄的豬一樣、幸福而滿足的笑容。

下午沒有訓練，邁爾斯把她們帶到放映室裡做技術分析診斷，&ldo;這是我用你們領隊提供的以前的訓練和比賽錄影、以及今天上午的訓練錄影，做的一點初步分析。&rdo;他關了燈，開啟了投影儀，&ldo;讓我們先從陳開始。&rdo;

出現在螢幕上的是一排大長腿，陳煥之楞了一下才意識到，這個攝影機的角度比較清奇，這種仰視的角度，應該是在起跑器之後、道次墩之前的地上，那裡一般有攝影機嗎？陳煥之回憶了一下，覺得好像有好像沒有。

&ldo;這是今年八月世錦賽的決賽，&rdo;邁爾斯暫停了畫面，指著其中唯一一雙黃面板的腿，&ldo;這是你，左邊隔一個是第五道愛德華茲，再往左是卡貝爾，我把你們三個切出來做了個對比，你們看一下。&rdo;

陳煥之心不在焉地翻譯著，緊盯著畫面上，一排背影踩上起跑器，蹲跪在地上，然後畫面被剪輯成了三個人放大並列的格局，隨著音箱中傳來發令槍的聲音，影片畫面變得極慢，她能清楚地看到自己右腳蹬地一瞬間小腿繃起的肌肉，比賽的時候三個人幾乎同時的起跑反應在慢速播放中差異異常明顯，卡貝爾的起跑反應最快，在她右腳離開腳蹬、身體重心幾乎轉移到左腳上的時候，陳煥之和愛德華茲兩個人才剛剛左腳邁出去著地。

陳煥之顧不上翻譯了，她直接問邁爾斯，&ldo;我的毛病是起跑太慢？&rdo;這次決賽的錄影劉鑫源也給她分析過很多次了，從步頻、步幅的變化、速度的變化等等方面，其中當然包括起跑反應時間，卡貝爾0133秒確實很棒，不過她的0159秒和愛德華茲的0154秒也算合格了吧？

邁爾斯瞪她一眼，&ldo;不要說話，接著看。&rdo;

好吧，然後畫面中的三個人一步一步緩慢地移動著，三步過後陳煥之發現了問題，&ldo;我……比較晃？&rdo;

邁爾斯滿意地打了個響指，把進度拖到最開始，&ldo;來，再看一次。&rdo;然後在陳煥之邁出第一步的時候把畫面定格，&ldo;看你的落腳點，在跑道左側，看卡貝爾和愛德華茲，愛德華茲的左右腳每一步落點都靠近中軸、而卡貝爾，她的第一步落在了跑道左側，但後面的腳步就沿著左側的位置向前，而沒有調整回跑到中間。這樣在前幾步的跑動過程中，她們的身體重心幾乎是一條向前的直線，而你，是一條折線。&rdo;

&ldo;再來看看今天上午的訓練影片。&rdo;邁爾斯開啟了另一個影片，這次出現在畫面中的是她們六個人的背影，&ldo;注意觀察自己和別人的腳步落點。&rdo;他說完點了播放。

幾人全神貫注地盯著影片裡的幾個背影，隨著她們一步步踏出，紛紛感嘆，&ldo;方方姐好快！好穩！&rdo;

確實，影片中重心最穩定的就是蘇方方，她就像卡貝爾一樣，每一步邁出去都是直線，身體的重心幾乎只有垂直變化而沒有左右水平變化，其他人雖然沒有像陳煥之一樣身體平移那麼厲害，但也沒有她那麼穩定。而且她起跑的時候步幅較平時小得多、步頻極快，與比較高大擅長後程的元繪雲相比，幾