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貝倫也表示，&ldo;別管田徑隊最後幾個人去，總得派隊醫吧，數我年輕呢，你不去我也得去。&rdo;

最後田徑隊成行的隊伍是羅主任帶隊，27個運動員外加10個教練隊醫翻譯，人數還不到上屆的一半。經過5天的比賽，也總算是全體平安回國了，8金5銀4銅排名第一也不過是個添頭，畢竟獎牌數只有上屆一半。

而作為隊伍中唯一可稱得上是&ldo;大牌&rdo;的運動員，陳煥之當然也擊敗了亞運會中的老對手、代表巴林出戰的弗羅拉，順利拿到了一塊百米金牌，還將1160萬經驗值收入囊中，很是緩解了系統的財務狀況。

這次回國，田管中心就說什麼也不再放她出去了，因為還有二十多天，大阪世錦賽就要開幕了，而陳煥之的專案，除了100米，還有4x100接力。

正如劉鑫源所說，即使她已經兩個月沒有和其他人合練，徐指導仍然選擇了讓她跑第四棒，而韓英和元繪雲的競爭中，勝出者是更年輕的元繪雲，韓英只能作為替補同去大阪。

即使現在元繪雲的百米成績還略差於韓英，但考慮到明年奧運會的時候韓英就要年滿28歲，狀態是什麼樣還未可知，而年輕的元繪雲那時候23歲，正是當打之年，徐指導的選擇理由也就很明顯了。

對此韓英也不覺得驚訝，她早有準備，最少從表面上看來，她的平靜一如既往。

而陳煥之除了合練接力，繼續固執地在所有人的不解中苦練彈跳，各種負重蹲跳、蛙跳、跳深、原地或助跑摸高之類的。劉鑫源每次都聽她的制定訓練計劃，這次雖然仍然幫她做各種訓練，但還是忍不住困惑，&ldo;你到底想練彈跳到什麼時候？&rdo;

陳煥之賭氣道，&ldo;一直練，我上輩子可能是個跳跳糖。&rdo;

看著劉鑫源莫名其妙的表情，她嘆了口氣，解釋，&ldo;其實我是在調整狀態。&rdo;

劉鑫源一臉的&ldo;不你是在扯淡&rdo;。

&ldo;真的，&rdo;陳煥之看著自己彈跳47後面的綠色箭頭，比他還絕望，&ldo;我一直在調整狀態。&rdo;

劉鑫源提醒她，&ldo;這是世錦賽，你可別拿來玩，別忘了你自己半年前吹的要進決賽。&rdo;

&ldo;我知道，&rdo;自己裝的x，跪著也要裝完。陳煥之說，&ldo;您也看到了我成績一直在回升，安曼場地條件那麼差我也11秒19呢。雖然不如大阪那次，好歹也再次進了11秒2了。&rdo;

倒也是，其實擱別人身上最好成績11秒15，幾個月後跑11秒19，不管怎麼看都是狀態正好的表現，但是在陳煥之身上，劉鑫源就怎麼看怎麼彆扭，總覺得她應該跑得更快才對。

可能因為我習慣了她總是給我超出期待的成績，不知不覺間對她要求太高了吧。劉鑫源反省了兩秒，&ldo;那你是確定世錦賽上要放棄高步頻的跑法，回到你最開始那種後半程爆發式了。&rdo;

&ldo;嗯。&rdo;

經過兩個多月的鍛鍊和適應，陳煥之已經能夠控制住大師級衝刺帶來的58點爆發力加成，比她原本屬性高一倍還多的爆發力確實非常強勁。

因為關節承受不了兩個技能切換瞬間的巨大負荷，她只能在兩個技能中選取一個使用，如果用高階速度，10秒的生效時間幾乎可以覆蓋全程。而如果用衝刺，她前三十多米都必須靠自己來調整重心加速，然後才能開啟衝刺，即使如此，在完全掌握了那巨大爆發力帶來的衝擊後，陳煥之發現，還是衝刺技能帶來的速度收益更高。

現在雖然不能開啟雙技能切換，但單靠衝刺，她的成績也逐漸能穩定在1