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雖然白鶴不停給楚奕栩他們搗亂，但是他們好歹有兩個人，而謝菱只有一個人，白鶴不僅幫不上忙，還時不時幫倒忙。

最終，他們以三隻螃蟹的差距，輸給了楚奕栩和楊芸溪。

回去的路上，白鶴垂頭喪氣：「都怪我。」

他的情緒很低落，謝菱安慰道：「不是你的錯，下次我們一定能贏……」

白鶴抬起頭，一臉堅定的道：「下次我一定要早點把黴運傳給他們，爭取讓他們一隻螃蟹都抓不到！」

謝菱：「……」

原來他一直在糾結這個。

第二天一早，謝菱的生物鐘準時醒了。

楊芸溪和沈汀晚還在睡，她悄悄走出帳篷，帶著洗漱用品去河邊洗漱。

洗漱完，謝菱換了身衣服，在帳篷外面開始做基礎煉體術。

本來她想繞著海島跑一圈，但是怕其他人醒來沒看到她會擔心，於是便決定做基礎煉體術。

傅璟琰是被白鶴壓醒的的，他醒過來的時候，白鶴的一隻腳壓在他腰上，一隻手在他胸口，還摸了兩下。

傅璟琰把他推開一點，白鶴囈語一聲，翻了個身，整個人都壓在楚奕栩的身上。

楚奕栩被他壓得哆嗦了一下，然後半夢半醒的抬起手，抱著白鶴又睡了過去。

傅璟琰默默往外挪了挪。

天還沒亮，他翻了個身面朝外，準備再睡一會，突然看到外面有人影在走動，看起來好像是謝菱。

傅璟琰立馬穿好衣服，開啟帳篷。

謝菱聽到聲音，詫異的轉頭看向他：「你怎麼這麼早就醒了？」

楚奕栩從帳篷裡出來，走到她身邊，眼神還帶著剛睡醒的朦朧，他道：「睡不著了，正好聽到外面有動靜就起來看看。」

傅璟琰見她換了一身運動裝，問道：「在晨練？」

謝菱舒展了一下身體，道：「對，本來打算繞著海島跑兩圈，但是我怕你們看不到我會擔心，就在這裡做煉體術。」

「什麼煉體術？」

「是一個博主在微博上發的影片，叫基礎煉體術，對身體有好處。」

謝菱準備做第二遍煉體術，以她目前的體能，基礎煉體術過於簡單，第一遍做完連汗都沒出，而初級煉體術的影片還沒有在微博發布，謝菱不想掉馬，所以只能選擇多做幾遍基礎煉體術。

傅璟琰站在不遠處，認真的看著她每一個動作，明明看起來很難的動作，但是她做起來卻很容易。

謝菱的動作沒有絲毫滯澀感。

傅璟琰覺得謝菱做煉體術的時候彷彿有魔力，他忍不住想跟著一起做。

謝菱做完第二遍已經微微出汗，她休息了一會，正想開始第三遍，傅璟琰突然道：「我可以跟著一起做嗎？」

謝菱一愣：「當然可以。你跟著我做就行。」

於是，謝菱在前面做，傅璟琰在後面學他的動作，不知道是不是他的身體太僵硬，每次做到一半就卡住。

謝菱看著他的動作，忍了又忍還是沒忍住，直接上手幫他調整姿勢。

白鶴和楚奕栩醒來，發現傅璟琰不在帳篷裡，兩人穿好衣服開啟帳篷，一眼就看到謝菱和傅璟琰在做奇怪的姿勢。

白鶴立馬湊上去：「你們在做什麼？」

謝菱把跟傅璟琰說過的話跟他們說了一遍，得知他們在做煉體術，白鶴和楚奕栩立馬表示要加入他們。

教一個是教，教一群也是教，謝菱直接讓他們站成一排，邊演示邊幫他們調整動作。

楚奕栩和傅璟琰的身體一樣僵硬，謝菱對他們的要求不高。

白鶴是唱跳選手，身體比普通人柔軟，謝菱看著他不達標的動作直皺眉，直接抓著他的腿