第3章 新任務(第1/2 頁)

早上5點

“小虎，快起來蹲馬步了”

“娘，可以晚點再學麼，這也太早了吧”

“不可以，這可是你自己要學的啊,你不起來以後都別想我教你了啊。”

“我起”

劉小虎艱難的從被窩爬起，穿上老孃遞來的衣服褲子。這也算是自找的，老孃本來也沒打算教他練武，他自己非要學，還拍著小胸脯保證能吃苦。

“來，你自己先洗漱完，然後我們去院子裡開始練習。”

劉小虎畢竟是一個成年人的靈魂，最近都是要求自己處理自己的事情，老爹老孃也樂得讓他自己來。快速的洗漱完成後，來到院子，老孃已經在打拳了。

只見老孃拳勢剛猛，身正步穩，下盤沉實，每出一拳都伴有喝聲，一套拳打完才對著劉小虎招手。

“來，過來。我今天教你扎馬步，你要堅持住，能堅持多久就堅持多久，但不能少於三分鐘哦。”

“洪拳強調馬步要穩，這是洪拳基礎中的基礎，透過扎馬步可以鍛鍊腿部的力量和穩定性。來，你跟著我做。”

“挺胸、抬頭、直腰、收腹、頭正、肩平。往下蹲，大腿要平、小腿垂直、腳平放、膝關節成90度。”

“啪~”

“你身子挺直了，撅個屁股幹嘛呢”

劉小虎的屁股捱了一巴掌，頓時挺直身子，這怎麼一練武老孃變身魔鬼教練了。

“身子往下，大腿要平。哎哎哎，給我身子停直了。”

“對了，保持住”

一分鐘，劉小虎已經滿身大汗，腿部微微顫抖，但還能咬牙堅持。

三分鐘，劉小虎渾身開始哆嗦了，腿部有股無力感，但劉小虎沒放棄。

四分鐘，劉小虎已經完全憑意志力堅持，腿已經來回擺動。

“小虎加油，還有一分鐘，你老孃我第一次可就蹲了5分鐘哦，你努努力馬上就超過老孃了”

老孃心裡有點開心，兒子第一次蹲馬步就能這麼久已經超出她的預期，看到兒子還在咬牙堅持很是欣慰。

“好了好了，今天第一次練就到這了，以後每天都要堅持到極限哦”

還沒到五分鐘，看到劉小虎已經不行了，老孃趕緊扶起了他。

“來，老孃教你祖傳的按摩手法，以後鍛鍊完自己按腿”說完給劉小虎按在了劉小虎的腿上。

“┗|｀o′|┛ 嗷~~”劉小虎一聲慘叫。

“老孃你要謀殺親兒子麼？”

“別叫，我輕點，這就要重，不然你明天起來抬不了腿。”

老孃又掏出一個瓶子，倒出了點水在手上，兩手搓了搓按在了劉小虎的腿上。

“娘，這是什麼啊，有點涼涼的”

“這可是我們家祖傳的跌打藥酒，每次練完功配合按摩的手法一起，這樣你明天起來就不會腿痠的下不了床了。”

“小虎怎麼了？”

這時老爹劉威聽到劉小虎的慘叫，跑了出來。

“沒事，練完我給他放鬆放鬆”

“哈哈哈，臭小子現在知道練武多苦了吧”

劉威看著兒子苦著臉，任老婆按著腿，忍不住調侃道。

“老孃，我看老爹也需要鍛鍊鍛鍊了，畢竟人到中年了，別以後變成一個大肚腩。”

劉小虎立馬瞎說道，這個年代想弄個啤酒肚還真不容易，滿大街的瘦馬杆身材。

“是要練練”

“我可不練啊，我都多大年紀了”

老爹看著老孃意動的神色，趕緊回屋了。

“老孃，讓老爹明天跟我一起練”

“你就皮吧”

“嘿嘿，誰讓他笑我”