第131章 自由市場開啟，遊子想歸鄉(第1/4 頁)

第131章 自由市場開啟，遊子想歸鄉

“小狗步法？”

換好了衣服的兩人回到了球館，科比坐下後就和徐永分享起了他的防守技巧，只不過這種技巧讓徐永很是詫異。

“是的，它不在任何教科書裡面，但它在加里和我的腦海裡。”科比說著指了指自己的腦袋。

“加里？加里·佩頓？”

科比點點頭。

緊著，科比就和徐永說起了這種步法的細節。

籃球防守的基礎腳步叫做滑步，這個滑步和邁克爾·傑克遜那個太空步有相似點，都是透過貼近地面的腳步來移動。

當然不同的是，它肯定不是單一的後退。

一般而言，滑步有側滑步、前滑步和後滑步之分，其實也就是防守時後退的幾個方向，結合轉胯來保持防守位置和防守重心。

科比說的小狗步法，則是佩頓總結自己的比賽經驗，在滑步基礎上發明的一種進階步法。

它不再是單一的針對持球人的防守，而且還針對無球時的防守。

說出來可能有些讓人詫異，但籃球比賽中，球員一場比賽裡面對持球人的防守回合數，要遠低於無球時的防守。

或者換種說法，如果你沒有被安排去防守對方的球星，你可能一整場都是在無球防守。

這也是佩頓發明這個步法的根本原因。

在這套理論裡面，按照科比的說法，首先你得把自己的身體壓扁。

用人話來說，就是伱在防守時要收縮身體，過多地張大身體會讓你很容易和對位球員發生碰撞，進而被逼得停下腳步，那也就隨之失去了防守威脅。

其次，就是絕對不要邁大步，而要用小滑步和碎步來移動。

用科比的絕妙形容，那就是“像一頁紙穿過一扇門。”

說白了，就是要在防守端保持移動和高速，像個小狗一樣，可以來回竄動。

舉個例子，比如你在跟隨一個防守球員，他的隊友在他的防守路線上設定了擋拆，如果你徑直跟隨，步子又邁得大，很容易就被擋死了。

你別想著和人碰撞之後還能繼續跟上，因為籃球比賽，尤其是NBA級別的比賽，速率是非常快的，可能下一秒你的防守人就已經接球投籃了。

相反如果你步子又小又快，你可以在接觸前的瞬間邁側步躲閃，然後直接穿過那個掩護。

因為這種時候即便擋拆的人看到你這麼做了也沒辦法，因為他沒法側身或者移動，因為那樣就是移動掩護犯規。

聽科比描述完，再回憶和科比交手時的一些場景，徐永很快就意識到確實是這樣。

他印象中科比的防守基本上都是面對持球人的，很少看到他的防守物件擺脫他得到輕鬆的出手機會，這裡面也包括他自己。

有了理論，接著就是訓練了。

要訓練這種步法，科比也是有一套系統的方法，那也是幫助他拿到7屆最佳防守一陣的關鍵。

等到訓練結束，兩個精力旺盛的人總算是累得喘不過氣了。

科比這時看著徐永的眼神之中，也多了一絲欣賞。

他這些年見過很多球員，但這麼一連串折騰都能堅持下來的，徐永還是第一個。

“你知道，我和詹姆斯·哈登是大學隊友。”徐永喝了口水之後開口道。

科比點了點頭，亞利桑那達州立大學魔鬼隊，撒旦和巴爾，這故事之前他也有所耳聞。

“但我們還是關係很好的朋友，所以我看到了那份訓練影片和比賽建議。”徐永接著說道。

科比先是有些詫異，但緊接著笑著拍了一下徐永的肩膀。

這小子變了啊，當初還瞞著他練重擊中樞腳